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• 如何預防睡眠呼吸暫停綜合征

  如何來預防睡眠呼吸暫停綜合征呢，第一個就是說咱們睡覺的時候，注意睡眠的體位，盡量的保持一個側臥位的睡眠，因為側臥的話，它比這個平躺，它這個氣道的開放程度要大一些，這樣不太容易發生氣道的梗阻；第二個需要控制體重，因為肥胖容易引起睡眠呼吸暫停綜合征，引起氣道的梗阻，所以說保持一個合適的體重指數，在正常的范圍；第三個方面，要注意糾正一些不良的生活習慣、吸煙、飲酒都會加重誘發睡眠呼吸暫停綜合征，平時注意鍛煉身體，養成良好的生活規律、作息習慣，這都是預防睡眠呼吸暫停綜合征的一些注意事項。。

  

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  李興旺 主任醫師民航總醫院

  2020-01-14 2450次

• 更年期綜合征如何預防？

  很多人都想我有沒有辦法預防卵巢的衰老，答案應該是很明確的，我們沒有辦法因為這是一個自然發生的過程，每個人都會衰老但是我們怎么去衰老怎么樣經歷這個過程是我們可以選擇的，比如說有的人的話沒有有效的控制體重那么在圍絕經期的時候會出現很多很多問題，比如說體重的問題、血脂的問題、心血管疾病的問題、高血壓的問題這種情況怎么來辦，其實我們最好的一種方式就是改善你的生活方式。

  

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  金鴻雁 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-05-11 6248次

• 老年人如何預防代謝綜合征
  老年人預防代謝綜合征首先應當注意老年人要合理的飲食，適當的體育活動和體育運動，減輕體重及戒煙是預防代謝綜合征的基礎措施。其次，如果老年人合并有糖尿病，高血壓，血脂紊亂和肥胖等等，應當選用相應的藥物使上述疾病控制達標。應當根據老年人不同的年齡，性別，家族史等制定個體化的防治方案。治療目標如下：首先老年人體重在一年內適當的減輕7%-10%，要爭取使BMI和腰圍達到正常化。其次血壓方面，糖尿病患者的血壓控制在130/80mmHg之內。
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  孫婷婷 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-01-14 1342次

• 老年人干燥綜合征
  干燥綜合征是一種以侵犯外分泌腺，尤其是唾液腺及淚腺為主的慢性自身免疫性疾病，中年女性多見，口眼干燥為其常見的癥狀，但也可伴有內臟損害并出現多種臨床表現，老年人干燥綜合征的患病率為2%到4.8%，也是一種在老年人較常見的免疫風濕病，當然本病無法根治。在老年人尤其是要對癥及替代治療，另外要注意其它臟器損害，可應用一些免疫抑制劑治療，另外對于老年人在日常生活中要注意，飲食護理以及口腔和眼睛的護理。
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  潘童 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-09-29 3297次

• 什么是老年代謝綜合征
  病情分析：老年代謝綜合征是指在老年人群中體內脂肪，糖類，蛋白質代謝發生紊亂引起的疾病癥狀。臨床上的三高（高血壓，高血脂，高血糖）就屬于代謝綜合征的范疇。老年代謝綜合征是導致心腦血管疾病，如冠心病、腦卒中的高危因素。意見建議：老年代謝綜合征需要早期干預，早期治療，針對高血脂、高血壓、高血糖等進行相對應的治療。首先是生活方式的干預，高血壓、高血脂病人需要低鹽低脂飲食，糖尿病病人需要低糖飲食，加上體育鍛煉，控制體重。如經過飲食、鍛煉等生活方式干預仍不能糾正，需要對癥給予降壓、降血脂、降糖等治療。
  徐江奇 主治醫師九江市第一人民醫院

  2020-06-12 1103次

• 什么是老年人急性呼吸窘迫綜合征
  老年人急性呼吸窘迫綜合征主要是由于肺內的原因或者是肺外部的原因引起的患者出現的頑固性的低氧血癥，這種疾病的發生非常的急，患者會出現呼吸窘迫，而且伴有低氧血癥的情況發生，建議老年人一旦發現這種疾病，應及時前往醫院進行搶救，否則會有生命危險。
  王寒 主治醫師淄博市第一醫院

  2019-02-13 1302次

• 老年人如何預防便秘
  老年人預防便秘，關鍵在于調整生活習慣、合理飲食、適度運動等。這些措施綜合起來，可以有效減少便秘的發生，提高老年人的生活質量。1、調整生活習慣良好的生活習慣是預防便秘的基礎。老年人應養成定時排便的習慣，選擇適合自己的固定時間如廁，以培養腸道的
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2025-02-26 0次

• 老年人如何預防便秘
  針對老年性便秘患者應當采取多種措施進行預防：第一，盡量多吃蔬菜、水果等纖維素含量較高的食物，例如白菜、青菜、西蘭花、芹菜、蘋果、香蕉、火龍果等；第二，可以適當吃一些蜂蜜，蜂蜜具有潤腸通便的作用，可以預防便秘；第三，養成定時排便的習慣，養成定時排便的習慣有助于防止便秘；第四，適量運動，適當運動可以促進
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-12-20 339次