問容易便秘是什么體質(zhì)
病情描述:
容易便秘是什么體質(zhì)
答醫(yī)生回答
病情分析:
容易便秘的體質(zhì)多是陰虛火旺、體質(zhì)濕熱者。出現(xiàn)這種體質(zhì),需要用清熱化濕的方法來改善,平時可以適量的用百合、蓮子滋陰清熱的食品配合薏米熬粥喝,能夠起到調(diào)理脾虛的作用,起到祛濕、清熱、健脾的作用,能夠改善便秘。
意見建議:
出現(xiàn)了便秘,平時不要吃辛辣刺激性的食物,要多吃一些粗纖維的蔬菜和水果,多飲水。多參加各項體育運動,提高機體的免疫力。生活要有規(guī)律,保持心情舒暢。
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