問女性能推遲絕經嗎
病情描述:
女性能推遲絕經嗎
答醫生回答
病情分析:
正常女性的絕經年齡是在45~55歲之間,平均年齡是在49歲左右,絕經是人的正常生理現象,推遲絕經一般很難做到,但是要注意保養,可能會使卵巢功能衰退減慢。
意見建議:
建議在這段時間里,女性應該多參加一些有氧運動來提高身體的素質,還要注意避免勞累,保持平和的心態,多吃新鮮的蔬菜和水果,保證休息和睡眠。
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