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• 肚子脹氣吃什么食物

  肚子脹氣在生活中比較常見，跟飲食不當、消化不良等多種因素有關系，每個人多多少少都會有吃多不消化的時候，食積肚子脹很痛苦，躺床上捱過去吧，太耗時，去醫院又沒時間，那該怎么辦呢？吃東西吃出來的不適，還是得靠“吃”來解決，今天咱就講一下：肚子脹氣應該吃什么食物？第一點，多吃溫熱、易消化的軟食：像小米粥、八寶粥、白粥、面條、餛飩等，可以幫助胃腸蠕動；第二點，少吃易產氣的食物：像牛奶、糖類、豆類、根莖類、淀粉、粗纖維蔬菜等；第三點，不吃寒涼、刺激性的食物：像火鍋、燒烤、麻辣燙、咖啡等；第四點，聯合其他助消化的方法，比如：四磨湯有明確的胃腸動力作用及一定的調控腸道菌群的作用。在中醫病機方面，功能性腹脹以腸胃氣滯為主，治療當理氣消脹、順氣降逆，與四磨湯的主治功效基本一致，因此常用于肚子脹氣的治療，也可以順時針按摩一下腹部，緩解脹氣的癥狀，飯后適當運動，促進胃腸蠕動，避免脹氣的產生；第五點，及時求助醫生如果你已經嘗試了改變飲食方式和聯合藥物治療，但還是飽受腹脹的困擾，那么就應該去找消化科醫生咨詢，看看是不是要進行其他治療。如需用藥，或者了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2021-07-19 59801次

• 胃脹氣怎么辦

  胃脹的解決辦法：第一，如果胃脹厲害，應給予局部熱敷、按摩來緩解癥狀，如果不能緩解，可口服消除胃脹氣的藥物，如二甲基硅油，二甲基硅油無法經胃腸道吸收，但是可以促進胃內氣泡融合、破裂，排出，可以消除胃部脹氣的情況。第二，如果患者胃部脹氣仍明顯，還可以用促進胃動力的藥物，如嗎丁啉等，加強胃動力，防止胃脹氣加重。保健方面應注意，如果急性胃炎患者胃脹氣，可以考慮暫時禁食，或者是進食少產氣的食物，易消化的食物。應少食多餐，嚴重的患者可以一日給與五到七餐，但是每餐量應該少，待消化之后或者是患者腹部脹氣癥狀明顯緩解后，再進下一餐。

  

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  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-12-19 58372次

• 胃脹氣吃什么
  胃脹氣首先要調節飲食，飲食一定要規律，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃生冷硬不易消化的食物，平時多喝一些稀飯和粥這些容易消化的食物，要戒煙戒酒，三餐要有規律，以清淡飲食為主，保持生活規律，另外保持心情愉暢。另外如果胃脹氣長期不能緩解，需要確診一下是不是胃炎引起的，可以做胃鏡檢查一下。口服藥物可以用奧美拉唑，胃炎的治療關鍵是抑制胃酸藥物和抗幽門螺桿菌治療，一般幽門螺桿菌可以采用三聯或者是四聯療法，包括克拉霉素，甲硝唑，奧美拉唑和阿莫西林。抗幽門螺桿菌治療一般是服用至少四到六周然后再復查。另外還可以服用一些保護胃黏膜的藥物比如硫糖鋁，膠體果膠鉍。另外還可以用一些促進胃腸蠕動的藥物比如嗎丁啉，莫沙必利等等，這樣可以有效的緩解胃脹氣。
  語音時長 1:16”
  樊浩 主治醫師臨沂市人民醫院

  2018-09-14 12108次

• 吃什么會胃脹氣
  吃容易產氣的食物會導致胃脹氣，比如蘿卜，紅薯，土豆，芋頭，南瓜，黃豆等等食物。還有吃辛辣刺激的，過于油膩，不容易消化吸收的食物也會導致胃脹氣。出現胃脹氣的話要少吃辛辣刺激，過于油膩的食物，少吃產氣的食物。多吃清淡容易消化吸收并且養胃的食物。平時還要適當的運動鍛煉，可以促進胃腸蠕動，促進消化，改善胃脹氣的情況，還可以口服嗎丁啉，莫沙必利等等藥物促進胃腸蠕動，促進消化，改善胃脹氣的表現。
  語音時長 01:13”
  徐平平 主治醫師江西省腫瘤醫院

  2019-10-26 6164次

• 吃什么緩解胃脹氣
  病情分析：可以多吃富含膳食纖維的新鮮蔬菜和水果，如蘋果、香蕉、韭菜、芹菜。還可以吃調整腸道菌群、改善胃腸道消化功能的雙歧桿菌四聯活菌片、健胃消食片、乳酸菌素片、多酶片等藥物。意見建議：平時注意健康的飲食習慣，要細嚼慢咽、少吃多餐、不要暴飲暴食。少吃辛辣刺激、油膩、生冷、不易消化的食物。飯后要適當運動，可以促進胃腸蠕動，緩解脹氣。
  胡志國 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2020-06-25 1503次

• 胃脹氣吃什么好
  胃脹氣的時候可以喝一些溫水熱水，這樣會有助于幫助胃部氣體的排解，減輕胃脹不適。建議吃一些容易消化、清淡的食物，粥湯類，山楂、酵母之類等助消化的食物。避免吃些容易產生脹氣的食物，如豆類，水果如蘋果、桃子，蔬菜類如洋蔥、甘藍菜、地瓜、馬鈴薯，谷類等食物。少吃高纖維食品，雖然高纖維食品有利于健康，但有些高纖維的蔬菜和水果可能會增加排氣，所以在脹氣期間，要減少攝入。
  孟巖 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-12-02 3403次

• 胃脹氣吃什么好
  胃脹氣通常吃健胃消食片、雙歧桿菌三聯活菌散、香蕉、火龍果、西瓜等藥物和食物好，如有不適癥狀，建議及時就醫。1、健胃消食片：如果自身出現功能性消化不良，胃腸道內食物不斷聚集則會引起胃脹氣，此時遵醫囑吃健胃消食片，能夠提高胃部的消化功能，有利于
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-04-25 0次

• 胃脹氣吃什么藥
  胃腸脹氣是由于多種原因引起的胃腸道不通暢或梗阻，胃腸道的氣體不能隨胃腸蠕動排出體外而積聚于胃腸道內，稱為胃腸氣脹。對于治療胃脹氣的藥物，可以使用調解胃動力的藥物，常見的主要有嗎丁啉，嗎丁啉可以加快胃腸道排空促，進胃腸蠕動增強胃的功能，能夠幫助胃腸脹氣的恢復，具有明顯的療效。1、腸道菌群調節劑，一般常
  楊華 副主任醫師中日友好醫院

  2019-09-12 8847次