檸檬這種生活中很常見的水果，你是否吃過？在炎炎夏日，檸檬總是能給我們帶來一絲清涼與酸甜，當(dāng)我們切開檸檬，首先映入眼簾的是那鮮亮的果肉，但你是否想過，其內(nèi)部的檸檬肉與檸檬皮，究竟哪個更有營養(yǎng)呢？不妨一起來看一看你是否吃錯了吧！
檸檬作為一種常見的水果，檸檬肉中含有豐富的維生素、碳水化合物以及多種微量元素，適量的吃，能夠為身體補充營養(yǎng)和能量，對于身體健康有益處；而檸檬皮中含有檸檬酸等有機酸，吃了以后可以促進(jìn)消化液的分泌，有利于提高消化功能，也可以輔助增強食欲。因此從營養(yǎng)學(xué)角度上來講，檸檬皮和肉都有各自獨特的營養(yǎng)價值，無法簡單地判斷哪個更有營養(yǎng)。
檸檬的制作方式：
1、制作成果醬：一般可以將其通過燉煮的方式制作成果醬。
2、檸檬燉雞：也可以將檸檬與雞切成塊后一起燉煮。
雖然吃檸檬對身體有諸多好處，但是不能代替藥物發(fā)揮治療疾病的作用，如果自身患病，也是需要及時就醫(yī)治療的。
