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• 怎么控制記憶力下降

  如果出現(xiàn)了這種記憶力下降，我們除了服用常規(guī)的藥物，到正常的、正規(guī)的醫(yī)院去尋求診治之外，我們還可以通過自身的努力改善記憶力。首先我們要從飲食上注意，我們一定要低鹽飲食，清淡飲食，同時我們要多吃一些豐富的蛋白質，新鮮的魚類，蝦類和海產(chǎn)品，對于我們的記憶力還是非常有幫助的。同時，我們要培養(yǎng)自己的興趣和愛好，多接觸新鮮的事物，新鮮的事物對于腦部細胞的刺激，維護腦功能，都是有一定的幫助的。

  

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  閆欣 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-03-18 2187次

• 記憶力下降的表現(xiàn)

  我們先說說什么是記憶力，記憶力就是我們?nèi)四X儲存的一個過程，就是我們對的這個，首先我們看到一個事物，對這個事物產(chǎn)生了一個印象，然后把這個印象經(jīng)過我們這個人腦的一個復雜的加工過程，儲存在我們的腦中。當我們想提取或者想回憶這件事情的時候，再把這件事情提取出來，這就是記憶力。那我們說記憶力下降的表現(xiàn)，首先就是經(jīng)常會說近期的事物想不起來了，最近發(fā)生的事情想不起來了，或者說經(jīng)常的這種丟三落四，尤其是近記憶力的障礙是記憶力下降的首要表現(xiàn)。有一些老年人就會發(fā)現(xiàn)經(jīng)常會，比如說忘了關煤氣，炒菜忘了放鹽，或者說近期的事情都想不起來，這些都是典型的記憶力的表現(xiàn)。而且如果經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)老年人反復問一個問題，問完了一件事情，連續(xù)不斷地反復問，其實這也是一個記憶力下降的表現(xiàn)，因為他自己已經(jīng)忘了自己已經(jīng)問過了這件事情。所以說如果出現(xiàn)上述，我剛才說的內(nèi)容的話，這些都是比較典型的記憶力下降，可以及時到醫(yī)院來就診。

  

  01:47
  閆欣 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-06-16 5383次

• 輕度記憶力下降什么科
  一般來說，像輕度記憶力下降，可以到醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科進行就診。通過醫(yī)生的詳細檢查，可以明確診斷，因為引起輕度記憶力下降的病因比較多，有些是癡呆的早期表現(xiàn)，比如阿爾茨海默病，這種疾病它的早期臨床表現(xiàn)就是以近事記憶力下降為主要的癥狀。所以在通過相應的檢查以后，如果明確為阿爾茨海默病，就要通過多奈哌齊等藥物進行，但是有些病人效果并不是特別，也有些患者可能是因為其他的原因造成的輕度記憶力下降，就是要根據(jù)診斷的不同，治療方法就不完全相同。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。
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  高勇 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學第四臨床醫(yī)學院）

  2020-04-01 1457次

• 記憶力不好怎么辦
  如果記憶力不好，這個時候建議在日常生活當中要有輕松、舒暢的心情，然后不要給自己太大的壓力，尤其是精神上的壓力，同時生活要有規(guī)律，飲食也要合理健康，作息時間按時按點，晚上盡量不要熬夜，保證睡眠充足，提高自身抵抗力。另外，也可以服用一些腦復康或者是安神補腦液來進行治療，如果情況比較嚴重時，可以去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查一下，明確病因，對癥治療，同時也應該要養(yǎng)成一個良好的習慣，多看看書，可以參加一些集體活動，不要長時間在家里悶著。另外，也可以吃一些堅果，像核桃能夠增強記憶力，補充營養(yǎng)，如果有腎陰虛的現(xiàn)象，可能是腎臟津液不足表現(xiàn)引起的，這個時候應該要注意不要房事過多，注意勞逸結合。
  語音時長 01:16”
  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2019-05-08 17947次

• 記憶力不好怎么辦
  記憶力不好考慮是過度熬夜、年齡增長、藥物因素、血管性癡呆、帕金森病等原因引起，可以通過加強生活護理、服用藥物、手術治療等方式改善。1、過度熬夜：長時間熬夜會影響大腦皮層休息，導致大腦皮層記憶力整合功能障礙，出現(xiàn)精神不振、記憶力減退、反應遲鈍等癥狀，平時應養(yǎng)成良好睡眠習慣，減少熬夜時間。2、年齡增長：
  邵自強 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-09-26 0次

• 記憶力差如何提高記憶力？答案來襲！
  在這個信息爆炸的時代，我們每天都在接收海量的數(shù)據(jù)，但你是否經(jīng)常發(fā)現(xiàn)，剛看過的知識點轉眼就忘?或是朋友的名字到了嘴邊卻怎么也想不起來?記憶力仿佛成了我們現(xiàn)代人的一大軟肋。別擔心，下面我們就來聊聊如何通過科學的方法，讓你的記憶力煥發(fā)新生。??1、良好的睡眠?：當我們進入深度睡眠時，大腦會重新整理和強化白天
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2024-11-19 0次

• 記憶力不好的人該怎么辦提高記憶力
  不要熬夜勞累
  單敏 主治醫(yī)師泰安市中心醫(yī)院

  2020-03-29 1101次

• 記憶力不好怎么辦？
  您好，孩子的情況，喝任何補藥也替代不了充分休息給他帶來的益處，長期熬夜會影響孩子身體健康，可以趁學校上晚自習的時間把作業(yè)寫完，然后回家就睡覺。
  董明 主治醫(yī)師讓胡路區(qū)奮斗街道社區(qū)衛(wèi)生服務中心

  2019-11-12 1100次