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• 檸檬水的功效

  檸檬水是現代人比較喜歡飲用的保健飲品。第一，由于它含有豐富的維生素，所以它能夠防止或者消除皮膚一些色素的沉著、皮膚老年斑，還有其他的一些斑，對于愛起斑的人有效，它能夠起到一個美白的作用。第二，檸檬水還有防治心血管的功效，這是因為檸檬水能夠對血液的循環有很好的作用。同時它能夠預防和輔助治療高血壓，或者是冠心病這種情況。第三，檸檬水當中含有大量的檸檬酸鹽，它能夠抑制鈣鹽的沉積，從而阻止腎結石的形成。第四，檸檬酸當中含有豐富的維生素C，它具有抗菌、提高免疫力等等功效。第五，檸檬有祛痰的作用，而且它的祛痰作用比其他的水果要強，因此對于經常咳嗽、咽喉部有痰的朋友，可以經常泡檸檬，喝檸檬水是比較有好處的。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-11-02 138599次

• 蜂蜜檸檬水可以天天喝嗎

  蜂蜜檸檬水可以天天喝，但是每次不能多喝，也不能完全替代白開水，蜂蜜是一種天然的營養品，具有清熱、解毒、潤燥的作用，而檸檬也是一種富含營養的水果，具有很強的抗氧化作用，所以蜂蜜和檸檬搭配泡水是可以每天喝一點的。蜂蜜檸檬水的話是可以起到一定的潤腸通便的效果的，另外長期飲用還能幫助減肥美白，如果是減肥的話，同時還需要注意調整飲食，飲食要清淡少油少鹽，同時要注意堅持每天進行體育鍛煉，消耗體內儲存能量。

  

  01:24
  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-24 59237次

• 檸檬水傷胃嗎
  如果適當的喝檸檬水是不會傷害到胃部的，檸檬雖然是具有刺激性的，而且容易產生胃酸，但實際上不含糖的檸檬水是堿性的食物，堿性的食物本身就能夠促進酸性物質的中和，也會加速新陳代謝，促進毒素和廢物的排出，所以適當的喝檸檬水是不會刺激到胃的。但是如果胃酸過多和胃潰瘍的患者是不適合喝檸檬水的，雖然檸檬水能夠起到美白，排毒，防治心血管的好處，但是檸檬水也不要代替白開水天天喝。
  語音時長 1:06”
  高笑娜 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-01-07 10134次

• 腎炎能吃檸檬水嗎
  腎炎病人可以吃檸檬水，腎炎飲食原則主要是低鹽低脂飲食，鹽的攝入非常嚴格，每天攝入的鹽不能超過六克。一旦出現血壓增高、水腫、腎功能的異常，鹽的攝入要限制在兩到三克。同時要注意避免食物中脂肪的攝入，包括肥肉、動物油脂、動物內臟等等，除此之外就是病人個體化的表現。如果病人水腫明顯，除了要限制食物中鹽的攝入之外，一定要限制水分的收入，水分包括檸檬水，包括其他的液體，比如喝湯、水果、蔬菜都要限制攝入。一旦腎炎的病人出現腎功能異常，肌酐尿素氮增高，還要限制食物鉀的攝入，要低鉀、低磷、低嘌呤飲食，因為鉀的排出主要是通過腎臟，一旦出現腎功能異常，鉀的排出會受限，高鉀血癥會引起心臟驟停，高尿酸血癥，高磷血癥都是疾病進展的危險因素。
  語音時長 1:27”
  郭玉強 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-02-25 4954次

• 檸檬水功效
  檸檬水的主要功效是美白、排毒抗衰老、抗菌及提高免疫力，還可以解酒等等。具體如下：1、美白、排毒養顏及抗衰老是檸檬水的重要功效之一，水本身就能加快人體代謝，可以促進人體內毒素排出，而用檸檬片沖泡的檸檬水中則含有豐富的維生素ｃ，能輔助清除血液中積存的毒素，抑制色素沉積，對排毒及美白滋養肌膚有一定的作用。
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-05-18 25391次

• 檸檬水減肥方法
  首先讓我們來自己制作鮮檸檬水，檸檬水以自己制作的為好，用量杯裝涼白開，比例大概是一千毫升的水加五片鮮檸檬，可以多弄一些備用，夏天可以用冰箱冷藏，冬天喝常溫的就好。第一天早上先喝檸檬水，然后少吃些早飯，記住不吃早飯是不行的，因為早飯對人一天的狀態有著很大的影響。一頓好的早餐可以補充充足的營養，午飯少吃
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-12-08 721次

• 打胎可以喝檸檬水嗎
  可以的
  付勇輝 主治醫師九江市婦幼保健院

  2020-03-01 1400次

• 生姜檸檬水會上火嗎
  一般不會
  侯金萍 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-03-25 1701次