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阿育吠陀療法有效果嗎

2020-10-23 5801次

病情描述:

阿育吠陀療法有效果嗎

提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

阿育吠陀是梵文,阿育吠陀一詞的意思為生命的科學(xué)。他的一些養(yǎng)生療法是因人而異的,你可以去嘗試,它就像中醫(yī)按摩推拿針灸等,有的還是有效的。
阿育吠陀養(yǎng)生保健方法如下: 1.第三眼療法(Shirodhara,眉間滴油療法)。shiro,意思是“頭”,dhara,意思是“持續(xù)的液體流動(dòng)”。此法功效:平衡瓦塔,促進(jìn)睡眠,淡化皺紋,提升認(rèn)知,減少焦慮、壓力和抑郁,緩解偏頭痛,放松神經(jīng)系統(tǒng)。 2.眼療(Netra Basti)。具體就是在眼睛四周筑“壩”,并在其中注滿油。此法功:提高視力,舒緩眼睛,消除眼睛干澀、黑眼圈和眼部皺紋。 3.頭部按摩法(Shiro Abhyanga)。基本方法推拿:按摩頭部的不同穴位。此法功效:治療頭痛,改善發(fā)質(zhì),促進(jìn)睡眠,提高精神狀態(tài),消除抑郁、焦慮和憤怒等。 4.耳療(Karna Purana)。具體方法:首先對耳朵周圍、脖子等地方推油,之后用熱毛巾蓋上耳朵,再用特制的油倒入耳中,在耳中至少停留10分鐘。然后,清理。此法功效:清潔耳朵,提升聽力,消除耳鳴,減少下巴和面部張力。 5.漱口法。用泉水,或用合適自己口味的油,在嘴巴中含漱10-20分鐘(開始時(shí)可以漱幾分鐘),然后吐掉。此法功效:排毒。 6.舌療。用刮舌器清理舌苔。此法功效:排毒,改善食欲,提高胃火。 6.心法(Hrid Basti)。在心四筑“壩”,并在其中注滿油。此法功效:打開心輪,增加愛和聯(lián)結(jié),減壓,加強(qiáng)心肌,減少心臟病發(fā)作。 7.消化療法(Nabhi Basti)。這是調(diào)理和增加胃火的療法。在肚臍四周筑“壩”,在其中注滿油。此法功效:促進(jìn)消化,釋放深層情緒,減少便秘、腹脹,噯氣、消化不良。 8.干刷療法。洗澡前,用刷子對身體進(jìn)行清刷,刺激皮膚,也清理一些死皮等。 9.干粉按摩法(Udvartanam)。用特殊草藥制成的干粉刺激淋巴等地方,平衡道夏。此法功:減肥、排毒、改善淋巴、改善血液流動(dòng)。 10.推油(Abhyanga)。根據(jù)體質(zhì)差異,使用不同的按摩油并加入特殊的草藥,對身體不同部位進(jìn)行推油。推油后8小時(shí)內(nèi)不能洗澡,以便讓油可以保持在皮膚上。此法功效:排毒,打開能量通道,促進(jìn)普拉那運(yùn)行,放松自我,改善消化,減少肌肉僵硬,讓身心回春。 11.汗療(Svedana)。采取各種有效方法(藥物法、熏蒸法等)讓身體出汗,達(dá)到排毒效果。此法要注意身體體質(zhì)。
我在網(wǎng)上看不到,油療你聽說過嗎?效果咋樣
抱歉,這是一門有別于西醫(yī)中醫(yī)的一門少數(shù)民族獨(dú)創(chuàng)醫(yī)學(xué)療法,它可能類似如中醫(yī)推拿等,這些療法,如果你身邊有這樣養(yǎng)生館,你有西醫(yī)和中醫(yī)不能解決的問題,可以去嘗試!
好的,謝謝
不客氣

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