問晚上睡十個小時白天還犯困
2021-01-21 1857次
病情描述:
晚上睡十個小時白天還犯困
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十個月寶寶體溫37度正常嗎?十個月寶寶37度是非常正常的體溫。一般不管是成人還是兒童,體溫正常的區間幾乎是一樣的,大概都是36-37度。但是測量體溫需要注意幾個細節:第一個、按照臨床診斷標準,體溫測量是以腋下溫度為準的。第二個、臨床測量體溫的工具準確的是用水銀表測量。現在有很多其測量體溫的設備,比如耳溫槍和遠紅外的測溫儀等等,其它測量設備得到的數據和水銀表之間是有一定差距的。所以,每次測量體溫一定要用標準的工具和準確的部位。也有些時候會采取口腔溫度或直腸溫度的方式來進行測量,但是這兩個部位的溫度會比腋下溫度高出0.3-0.5度。01:32
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十個月寶寶體溫37.5度正常嗎十個月寶寶體溫測量37.5℃是不正常的,因為寶寶的腋下正常體溫是在36-37℃之間,超過這個標準的時候就是是不正常的。當發現寶寶體溫不正常的時候,還要觀察是否存在其他異常的體征和表現。測量體溫一般是以腋下溫度水銀表測量的數據為準,如果用其他儀器或設備測量體溫,結果和體溫表的溫度是有一定差異的。所以,判定的標準一般是以水銀表溫度為準,而且是以腋下溫度為標準。有時候會測量口腔溫度和直腸溫度,都會比腋下溫度高出0.3-0.5℃,但大多數測量的體溫都是腋下溫度。01:48
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白天犯困晚上失眠對于這種情況我們有以下幾點意見:一,堅持每天晨起慢跑鍛煉二十分鐘,增強體質。二,調整思維方法,一切順其自然保持這個心態平和。三,睡前洗個熱水澡或者是泡腳半個小時,聽一些輕松愉快的音樂。四,養成較規律的生活習慣。五,放松法在躺下后用意念引導,從頭發、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到腳趾,依次逐步放松正常呼吸,吸氣時想部位放松,呼氣時咱們就要放松身體要做到心平氣和,這樣堅持下來失眠癥狀就會有所改善。語音時長 1:04”
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晚上失眠白天犯困對于這種的話肯定是影響到了睡眠質量,所以說應該治療失眠這個上面下功夫。治療失眠,分為藥物治療和非藥物治療。非藥物治療的話就是有以下幾點,第一點是要堅持每天晨起慢跑鍛煉二十分鐘,以增強體質。第二點就是調整思維方法,一切要順其自然保持這個心態的平和。第三點就是要睡前洗個熱水澡或者是泡腳半個小時,聽一些輕松愉快的音樂。第四點就是養成較規律的生活習慣。第五點的話就是放松法,躺下后,用意念引導從頭發、眉毛、眼皮面、肩部一直想到腳趾,依次的逐步放松,這樣對于失眠是有很好的幫助。在藥物治療方面,建議使用靈芝多糖,在臨床上驗證發現叢靈芝中提取的多糖類化合物,可以調節人體的神經系統,這對于改善睡眠有明顯的作用的。語音時長 1:30”
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四個月嬰兒晚上睡十個小時正常嗎四個月嬰兒晚上睡十個小時通常是正常的,一般年齡越小睡眠的時間也越長,每個寶寶的生長發育情況不一樣,所以睡眠時間也是不固定的。一般4個月寶寶每天需要睡眠保持16個小時以上,如果睡眠的時間太短可能導致經常哭鬧的情況,大多跟缺鋅、缺鈣和身體不適等有關,可以到醫院做微量元素檢查和抽血化驗來判斷睡覺不踏實的原
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四個月嬰兒晚上睡十個小時正常嗎四個月大的嬰兒晚上連續睡眠十個小時,在多數情況下是正常的。嬰兒的睡眠模式與成年人不同,他們通常需要更多的睡眠時間以支持身體的快速成長和發育。以下是對這一現象的詳細解釋:嬰兒在四個月大時,正處于生長發育的關鍵時期,充足的睡眠有助于促進大腦和身
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天天睡十個小時還困怎么回事晚上睡眠質量怎么樣?
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順產十個小時之后還流血順產后10個小時出現少量的陰道出血,屬于正常情況。