問最近玩手機(jī)用腦過度,還有生活壓力操心過多
2020-11-30 1376次
病情描述:
最近玩手機(jī)用腦過度,還有生活壓力操心過多,昨晚開始感覺有莫名其妙的胡思亂想,心慌,緊張,焦慮,恐慌,煩心,抑郁等情緒,搞的我注意力不能集中,有很多莫名其妙的想法,比如自殘什么的,今天還是有點(diǎn)感覺不對勁,就是暫時(shí)不能再玩手機(jī)用腦和施加壓力,不然會(huì)感覺神經(jīng)錯(cuò)亂明顯受不了,醫(yī)生,我該怎么調(diào)理,需要吃點(diǎn)什么藥,能盡快恢復(fù)?
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人流后可以玩手機(jī)嗎流產(chǎn)后還是要以恢復(fù)身體為主的,要多注意休息,可以短時(shí)間內(nèi)玩手機(jī),但是持續(xù)的時(shí)間一次不要超過30分鐘。因?yàn)槿绻掷m(xù)使用手機(jī)的時(shí)間過久,對于產(chǎn)婦自身的身體健康是有危害的。一方面會(huì)因?yàn)殚L時(shí)間使用手機(jī),會(huì)對眼睛的視網(wǎng)膜產(chǎn)生刺激,容易導(dǎo)致視力下降、眼睛發(fā)酸、流淚等各種不適癥狀。另一方面使用手機(jī)的過程會(huì)導(dǎo)致中樞神經(jīng)系統(tǒng)處于興奮狀態(tài),會(huì)影響患者的睡眠質(zhì)量和睡眠時(shí)間,時(shí)間久了會(huì)導(dǎo)致患者的免疫力下降,體能也會(huì)逐漸下降,不利于身體的恢復(fù)。因此在流產(chǎn)后要多注意休息,要保持外陰的清潔、心情的舒暢。01:30
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孕期玩手機(jī)對胎兒有影響嗎在懷孕期間,女性可以適當(dāng)?shù)耐媸謾C(jī),但是不能夠玩手機(jī)時(shí)間過長。如果說每天都坐著長時(shí)間的玩手機(jī)所產(chǎn)生的輻射,也可能會(huì)引起自然流產(chǎn)的。如果偶爾玩一下手機(jī),對胎兒來說不會(huì)有什么影響,長時(shí)間玩手機(jī)也會(huì)讓孕婦不注意休息,這種情況也會(huì)增加流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。在懷孕期間經(jīng)常性的玩手機(jī)也可能會(huì)影響到胎兒大腦的發(fā)育,對于女性的眼睛也可能會(huì)有過度的疲勞不適的癥狀出現(xiàn)。所以在懷孕期間,對女性如果經(jīng)常玩手機(jī),一定要就是定期的做好孕期檢查,去了解胎兒在宮內(nèi)發(fā)育有沒有異常的現(xiàn)象,盡量平時(shí)不要長時(shí)間的坐著玩手機(jī)而導(dǎo)致盆腔充血,引起女性不適。01:32
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用腦過度的癥狀用腦過度是指腦力勞動(dòng)者,因用腦過度導(dǎo)致頭暈,眼花,聽力下降,耳殼發(fā)熱,四肢乏力,嗜睡,或瞌睡,注意力不能集中,記憶力下降,思維欠敏捷,反應(yīng)遲鈍,有時(shí)會(huì)伴有惡心,嘔吐,頭痛等現(xiàn)象。現(xiàn)在的腦力勞動(dòng)者越來越多,許多人開始出現(xiàn)用腦過度的癥狀,如記憶力下降,思維遲鈍等,長期用腦過度不注意調(diào)整,可能會(huì)誘發(fā)神經(jīng)衰弱,失眠等疾病,因此應(yīng)避免,用腦過度的發(fā)生。語音時(shí)長 1:06”
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玩手機(jī)手發(fā)麻一、半邊肢體麻木也就是一側(cè)手麻和腳麻,主要是對側(cè)大腦出了問題,也就是民間常說的中風(fēng),包括腦出血、腦梗塞,需要腦ct或者核磁共振檢查,確診。二、雙上肢麻木或四肢麻木,伴無力、心慌等現(xiàn)象,很多是低血糖或者低血壓導(dǎo)致,查血就能明確確診,補(bǔ)糖、補(bǔ)鉀,立即改善。三、一側(cè)上肢麻木或兩側(cè)上肢麻木,這個(gè)情況主要是因?yàn)轭i椎的問題,頸椎骨質(zhì)增生或頸椎間盤突出,壓迫臂叢神經(jīng)導(dǎo)致手麻或者肩膀痛,抬頭或正常體位時(shí)有所改善,低頭就會(huì)加重病情。語音時(shí)長 1:43”
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用腦過度吃什么好用腦過度時(shí),應(yīng)攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、不飽和脂肪酸及碳水化合物的食物,以幫助大腦恢復(fù)活力。1、蛋白質(zhì):作為大腦細(xì)胞的基本成分,蛋白質(zhì)能加速腦細(xì)胞新陳代謝。雞蛋、牛奶等高蛋白食物是優(yōu)質(zhì)選擇。2、維生素:維生素B族對神經(jīng)系統(tǒng)有益,如維生
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孕期天天玩手機(jī)孕期如果經(jīng)常玩手機(jī),寶寶出生后容易多動(dòng),很多孕媽媽都會(huì)問手機(jī)對自己的健康是否有影響,有一些人會(huì)說手機(jī)的輻射很小,幾乎沒有,但是如果經(jīng)常玩是會(huì)對胎兒不利的。孕媽媽如果經(jīng)常玩手機(jī)很有可能會(huì)導(dǎo)致孩子出生后容易患上多動(dòng)癥的風(fēng)險(xiǎn),而且手機(jī)的鈴聲會(huì)嚇到寶寶,容易引發(fā)早產(chǎn)或血壓偏高,還有新生兒體重過低的比例也會(huì)隨
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玩手機(jī)過多食指彎曲就疼痛疲勞引起的腱鞘炎,休息就會(huì)好的
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經(jīng)常玩手機(jī)常時(shí)間玩手機(jī)天天玩手機(jī)會(huì)對胎兒可能會(huì)哦,因?yàn)槭怯休椛涞?/div>
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