問熬夜吃啥能對身體好
2020-11-16 1049次
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答咨詢實錄
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腦梗死病人吃啥好在臨床上,腦梗死的患者往往伴有一些動脈硬化的一些疾病。包括高血壓、高血糖、跟高脂血癥。因此在這個飲食結(jié)構(gòu)上,我們應(yīng)該給病人低糖、低脂還有低鹽那個飲食,還有的就是盡量攝入一些高蛋白跟高維生素的食物。腦梗死不同時期的話,確實也有不同。如果腦梗死的急性期,患者存在吞咽功能障礙的話,消化功能障礙,他進(jìn)食主要是以粥類,主要是以容易消化的食物為主。腦梗死的恢復(fù)期的話,隨著患者的咀嚼功能的改善,腸道功能的一些改善,我們可以增加過渡到正常的一個飲食結(jié)構(gòu)。主要是以清淡易消化的為主的。病人也可以吃魚肉、木耳、香菇、芹菜、新鮮的蔬菜水果等。同時應(yīng)該補(bǔ)充一些維生素,來改善這個患者的預(yù)后。01:21
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肺癌手術(shù)后吃啥好從外科醫(yī)生的角度來說,肺癌患者術(shù)后實際上日常飲食就足夠了,不需要咱們大魚大肉這樣的去進(jìn)補(bǔ),因為術(shù)后身體恢復(fù)有過程,吃得太油膩或太難消化的話,這樣的身體里面也吸收不了這些營養(yǎng)物質(zhì),反而可能引起胃腸道的不舒服的反應(yīng),比如腹瀉或者便秘。所以,術(shù)后一般我們建議患者就是清淡飲食、葷菜和素材進(jìn)行搭配,不需要大補(bǔ),不要吃辛辣、刺激、油膩、難消化的食物,普通的日常的家常便飯就可以了,但是注意盡可能的清淡,不要太油膩。01:08
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痛經(jīng)吃啥好這個要看情況,病人有肝氣郁結(jié),痛經(jīng)的話就喝一些疏肝解郁的東西,比如說玫瑰花茶,茉莉花茶。如果是對血淤的,來的月經(jīng)有血塊的,就可以吃一些田七粉,丹參,要看它的不同情況。體虛的話就可以考慮吃一些生姜,特別姜水或者是五指毛桃熬一些湯,要根據(jù)不同情況來調(diào)理。還有一種熱性的痛經(jīng),可能是濕熱,這種類型的痛經(jīng)往往是跟炎癥相關(guān),那要把炎癥去除也能緩解疼痛。語音時長 1:32”
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懷孕吃啥好保證平衡的膳食,合理全面營養(yǎng),保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的供應(yīng),如魚,瘦肉,蛋清,牛奶,適當(dāng)?shù)脑黾拥矸垲愔魇车臄z入,確保維生素和礦物質(zhì)的供給,盡量做到少食多餐,以易消化,少油膩,味道相對清淡為好。每餐的量不宜過多以免引起嘔吐,在兩餐的間隙可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食適量的堅果,酸奶,蔬菜當(dāng)零食作為補(bǔ)充,關(guān)注葉酸、鐵、鋅等微量營養(yǎng)的補(bǔ)充,進(jìn)食一些富含鐵元素的食物比如豬肝,紅肉,蛋黃等。注意鋅元素的補(bǔ)充,在孕早期,鋅的攝入量大概是每天15g左右,平時一定要注意休息好,不要熬夜。語音時長 01:17”
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熬夜吃什么食物對身體好熬夜可以吃富含維生素A和富含維生素B的食物對身體比較好,比如胡蘿卜、花生等,有助于增加機(jī)體抵抗力和加快新陳代謝。經(jīng)常熬夜、睡眠不足容易對身體造成損傷,比如會出現(xiàn)頭暈頭痛、精神不佳、食欲不振、記憶力減退、注意力不集中、反應(yīng)遲鈍、乏力、虛脫的癥狀,還容易引起免疫力下降和新陳代謝緩慢,可以通過調(diào)理飲食緩解
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熬夜吃什么食物對身體好熬夜后,身體容易感到疲勞,免疫力下降。為了緩解這些不適,選擇合適的食物至關(guān)重要。以下推薦幾種適合熬夜后食用的食物。首先,富含維生素的食物是熬夜后的理想選擇。藍(lán)莓、胡蘿卜、菠菜等富含維生素A,有助于保護(hù)視力,特別適合長時間用眼的人群。同時,這
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吃啥化痰好您好您的情況是
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女人吃啥性藥好你有什么需求嗎