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• 晚上睡覺(jué)腿酸是怎么回事

  晚上睡覺(jué)腿酸考慮是缺鈣、受涼、著風(fēng)、運(yùn)動(dòng)量過(guò)大、腰椎或頸椎疾病所引起的。一，缺鈣。考慮可能是由于缺鈣導(dǎo)致，建議平時(shí)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，多曬太陽(yáng)，多吃一些豆類(lèi)、牛奶、魚(yú)、蝦等等。二，受涼、著風(fēng)等等。考慮可能是由于睡覺(jué)時(shí)受涼、中風(fēng)導(dǎo)致，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行通風(fēng)，平時(shí)注意保暖，可以經(jīng)常泡熱水澡，促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)。三，運(yùn)動(dòng)量過(guò)大。當(dāng)短時(shí)間內(nèi)進(jìn)行大量運(yùn)動(dòng)后，肌肉會(huì)產(chǎn)生乳酸，當(dāng)過(guò)量的乳酸不能被人體吸收時(shí)，會(huì)殘留在人體組織中，導(dǎo)致腿部有酸脹感，建議可以局部的熱敷、按摩，一般會(huì)有很好的效果。四，腰椎或頸椎疾病。當(dāng)腰椎或頸椎發(fā)生病變，如頸椎病、腰椎間盤(pán)突出、腰椎管狹窄、椎管內(nèi)腫瘤等疾病，導(dǎo)致脊髓受到壓迫時(shí)，會(huì)產(chǎn)生對(duì)應(yīng)肢體的感覺(jué)和運(yùn)動(dòng)障礙，如肢體的酸脹、疼痛、無(wú)力等癥狀，建議應(yīng)注意臥床休息，并配合藥物進(jìn)行治療。建議患者在日常生活中，應(yīng)養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，注意防寒保暖，不吃寒冷的食物，飲食易清淡，少吃辛辣刺激、油炸的食物，少喝白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜水果，多喝水，每天晚上用熱水泡腳等，有助于患者的恢復(fù)。

  

  02:35
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 17652次

• 左腿酸痛是怎么回事

  左腿酸痛的原因有很多：1、有可能是左腿本身的問(wèn)題，如肌肉的勞損、關(guān)節(jié)的退化、關(guān)節(jié)的損傷等，如常見(jiàn)小腿三頭肌緊張，膝蓋增生退化，大腿股四頭肌勞累損傷等，都會(huì)產(chǎn)生左腿酸痛。2、可能是由于神經(jīng)相關(guān)原因造成左腿酸痛，會(huì)表現(xiàn)為整條左腿的酸痛，可能是大腿、小腿，甚至于整個(gè)左邊一條腿都會(huì)酸痛。如神經(jīng)根受壓，支配左腿的神經(jīng)受到壓迫，這時(shí)左腿就會(huì)酸痛出現(xiàn)跛行，甚至不能走路。3、可能是左腿的血管出現(xiàn)問(wèn)題，如動(dòng)脈出現(xiàn)問(wèn)題，左腿營(yíng)養(yǎng)跟不上，血液循環(huán)不暢，同樣也會(huì)出現(xiàn)左腿的酸痛。4、還有一種情況是由于植物神經(jīng)紊亂等造成左腿的酸痛，尤其是在晚上稱(chēng)為不安腿綜合征，只有走一走癥狀才會(huì)緩解。所以單純的左腿酸痛的原因有很多，要具體問(wèn)題具體分析。

  

  01:57
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-24 19802次

• 腿酸脹疼是怎么回事
  腿酸脹疼多是由于肌筋膜炎、局部血液循環(huán)不良勞損等因素引起，可以先局部保暖，適當(dāng)熱服，可以應(yīng)用熱水袋熱敷，注意避免燙傷皮膚，避免久坐、久站及爬樓、爬山，患處制動(dòng)休息，避免過(guò)度負(fù)重。如果通過(guò)上述處理效果不佳，脹痛持續(xù)存在，可以骨科就診查體結(jié)合局部拍片，綜合分析病情，通過(guò)檢查，如果考慮為前述病因引起，可以應(yīng)用活血通絡(luò)的膏藥外敷配合拔罐治療，平時(shí)要注意避免煙酒，飲食要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，避免辛辣等刺激性的食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  高璐 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2021-06-11 1652次

• 腿酸脹是怎么回事
  腿酸脹，對(duì)于青少年小腿酸酸的原因主要是由于缺鈣而造成的，因?yàn)榍嗌倌觌A段正是青春期發(fā)育的時(shí)候，這時(shí)候人體需要的營(yíng)養(yǎng)和維生素是非常多的，所以缺鈣就會(huì)導(dǎo)致小腿酸痛種情況，可以多吃一些也要豐富的食物，含鈣高的食物，如排骨、雞湯、牛奶、蝦皮、海帶等等，可以口服葡萄糖酸鈣口服液。另外就是女性月經(jīng)期間也會(huì)出現(xiàn)小腿的酸脹，這種情況也是非常正常的，一定不要有心理負(fù)擔(dān)，這樣對(duì)疾病的恢復(fù)和預(yù)防才會(huì)起到很好的作用。因?yàn)樵谠陆?jīng)期間，盆骨充血而導(dǎo)致的壓迫癥狀，所以月經(jīng)期應(yīng)該多喝水，保持大便的暢通，減少對(duì)骨盆的充血刺激，緩解這些癥狀。老年人小腿酸脹是由于機(jī)體功能的減退而導(dǎo)致的，也可能是腰肢的疾病，所以出現(xiàn)這種情況，建議先去醫(yī)院做一個(gè)全面的檢查。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-15 19283次

• 腳后跟疼小腿酸脹是怎么回事
  對(duì)于這種情況引起的原因非常多，比如腳后跟疼痛，主要還是見(jiàn)于跟腱炎，脂肪墊炎，跟骨的骨刺，肌膜炎。由于腳后跟疼痛，小腿的肌肉就會(huì)持續(xù)處于緊張的狀態(tài)，去保護(hù)疼痛的地方，從而就會(huì)引起小腿肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于緊張的狀態(tài)，久而久之就會(huì)出現(xiàn)肌肉勞損的癥狀，出現(xiàn)小腿酸脹這是一系列的。由于腳后跟疼痛引起的小腿酸脹，對(duì)于這
  高鵬驥 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2022-01-29 482次

• 小腿酸脹難受是怎么回事
  小腿酸脹難受主要考慮小腿肌肉的勞損、損傷，骨質(zhì)疏松、缺鈣引起小腿的肌肉的痙攣，神經(jīng)性因素以及血管性因素等原因。1、小腿肌肉的勞損、損傷：一般多見(jiàn)于運(yùn)動(dòng)或者長(zhǎng)跑、登山等活動(dòng)較為劇烈的運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)后會(huì)出現(xiàn)小腿酸脹、疼痛感，與肌肉的勞損以及相應(yīng)的損傷因素相關(guān)。有時(shí)也見(jiàn)于肌肉的代謝產(chǎn)物，比如乳酸堆積，也會(huì)引
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-04-08 314次

• 腿酸脹是怎么回事
  有什么其他不舒服
  蔡恒烈 主治醫(yī)師萍鄉(xiāng)市人民醫(yī)院

  2020-03-15 1201次

• 小腿酸脹是怎么回事
  哪里不舒服
  蔡恒烈 主治醫(yī)師萍鄉(xiāng)市人民醫(yī)院

  2020-03-23 901次