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總是喜歡想太多,把事情往壞處想,把人往壞

2021-04-16 2375次

病情描述:

總是喜歡想太多,把事情往壞處想,把人往壞處想,朋友也沒什么意思就覺得對方討厭自己,一有這種想法就喜歡提絕交,刪好友。 很容易不耐煩,焦慮,生氣就覺得特別累,很無力 不想說話,有時候會想死,但是不是特別頻繁。 很在意別人看自己的眼神,一舉一動,生怕她們會不喜歡自己,如果這么覺得就會很難過,會想著干脆自己走了,自己先提絕交。 特別喜歡逃避,負(fù)能量很多。

提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

您好,根據(jù)您所描述的情況,這個有可能是焦慮癥導(dǎo)致的,這種情況主要就是調(diào)整心態(tài),多出去散散心,和朋友溝通交流。要適當(dāng)?shù)亩纪玫姆矫嫒ハ?,不要把別人總當(dāng)壞人,這樣是得不到朋友的。
好的,謝謝醫(yī)生。
不客氣

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