問不枕枕頭睡覺能睡著
2020-03-16 2577次
病情描述：
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不枕枕頭睡覺好嗎不枕枕頭睡覺不好。因為人整個脊柱從外觀上看是直的，但其實存在4個生理彎曲，頸椎的生理彎曲凸向前側。睡覺時如果患者不選擇枕頭，長時間會導致頸椎的生理曲度變直，頸部肌肉過度受到牽拉，容易出現頸部的肌肉的疼痛，并且夜晚睡眠還可以產生落枕，可能會誘發頸椎病。不枕枕頭睡覺會使呼吸的方向向上，容易使嘴張開，導致水分的過度流失，對人的身體造成不必要的影響，所以睡覺枕枕頭對身體比較好。枕頭具有調節頭部和腰椎之間平衡的功效，頸椎病的患者可以根據自己的情況來選擇不同材質，或者不同高度的枕頭，以保證睡眠姿勢舒適才是最好的。
01:56
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-06-30 9983次
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頸椎病枕什么枕頭得了頸椎病，我們很多人就會在網上去搜用什么樣的枕頭，用什么方法去治療。用這個枕頭也是一個問題。是不是所有的人得了頸椎病都要睡頸椎的枕，頸椎枕也有很多種情況的。比如說是比較硬型的，就用這種物理的方法強迫你恢復我們頸椎曲度的，我們頸椎曲度是往身體前面彎曲的這種，這是正常狀態。有的人出現反弓，有的人變直，出現這種情況下，我們可以用一些矯正我們生理曲度的頸椎枕。你如果經過枕一段時間的頸椎枕，如果不覺得難受，并且感覺很舒服的話你就可以持續去枕。但是如果說，你做了一段時間發現，我很難受，甚至都不能入睡的話，建議趕緊就撤銷這種治療的方案，說明它是不適合你的。而有的人喜歡枕軟的枕頭，很軟的枕頭，對我們頸椎肌肉是一種勞損的作用。我們長時間枕非常柔軟的這種枕頭，有可能造成我們頸部肌肉的這種勞損，所以也是不建議的。我們一般還是建議枕一些不要過高的，扁平一些的蕎麥皮的枕頭，這樣還是比較有利于健康的。
01:52
熊會海
副主任醫師航天中心醫院
2020-04-16 3914次
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睡覺不枕枕頭好嗎睡覺不枕枕頭是不好的。正常人的脊柱有3個生理彎曲，頸椎的生理彎曲是彎向前面的，如果不枕枕頭，時間長了以后，會導致頸椎的生理曲度變直。而且患者不枕枕頭睡覺，會導致頸部肌肉的緊張，頸部肌肉酸痛等等一些癥狀，也會牽拉患者頭部的頭皮，導致出現頭暈，頭痛，還有耳鳴等情況發生。正常枕頭的高度應該是7-10公分左右，與患者自己的肩部，背部都有關系。過高或者過低，對于正常的生理曲度都是不好的，尤其是有頸椎病的患者，不枕枕頭容易讓頸椎的生理曲度變的更直，壓迫椎動脈，容易導致頸性眩暈的發生。語音時長 01:14”
王陸寬
主任醫師海城市正骨醫院
2020-11-25 47696次
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睡覺不枕枕頭好嗎睡覺不枕枕頭是不好的。正常人的脊柱有3個生理彎曲，頸椎的生理彎曲是彎向前面的，如果不枕枕頭，時間長了以后，會導致頸椎的生理曲度變直。而且患者不枕枕頭睡覺，會導致頸部肌肉的緊張，頸部肌肉酸痛等等一些癥狀，也會牽拉患者頭部的頭皮，導致出現頭暈，頭痛，還有耳鳴等情況發生。正常枕頭的高度應該是7-10公分左右，與患者自己的肩部，背部都有關系。過高或者過低，對于正常的生理曲度都是不好的，尤其是有頸椎病的患者，不枕枕頭容易讓頸椎的生理曲度變的更直，壓迫椎動脈，容易導致頸性眩暈的發生。語音時長 01:14”
王陸寬
主任醫師海城市正骨醫院
2021-07-15 30472次
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睡覺枕枕頭好還是不枕枕頭好睡覺通常是枕枕頭好。枕頭的高度在10cm左右，選擇睡硬板床可以使頸椎退變的機會減少。對于頸椎病或者是椎管狹窄的人來說，最好是用頸椎枕，不僅能使頸椎保持一定生理彎曲，還會改善頭部的血液循環。對于強直性脊柱炎患者應用低枕頭較好。如果睡覺的時候不枕枕頭，頸椎就會處于過度耗氧姿態，長時間會造成頸部軟組織損傷
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-03-05 852次
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睡覺枕枕頭好還是不枕枕頭好枕枕頭睡覺對大多數人而言是更好的選擇，但這并不意味著不枕枕頭就絕對不可取。關鍵在于選擇適合自己的枕頭。從頸椎生理結構來看，枕枕頭有助于保持頸椎的自然曲度。頸椎具有向前的生理彎曲，枕枕頭可以支撐這一曲度，減少頸椎的壓力和肌肉緊張。若不枕枕頭，
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-12-06 0次
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睡覺不枕枕頭就會臉腫,枕枕頭就臉不腫,這這種情況。要考慮是否存在。心臟方面的問題。
彭淼云
主治醫師茂名市人民醫院
2020-03-25 2104次
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不枕枕頭睡覺感覺吞咽困難你好，根據您所描述的情況，這種情況，有可能是頸椎病導致的。
李建武
副主任醫師鶴壁市人民醫院
2020-07-19 1700次
