問17歲長高的最有效方法
2020-07-14 1479次
病情描述：
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17歲怎樣長高17歲長高的方法有很多，通常需要根據(jù)自身情況進行選擇，合理治療，建議先到醫(yī)院去測骨齡，觀察骨骺線是否已經(jīng)完全閉合，比如側(cè)左側(cè)膝關(guān)節(jié)的正位片。如果骨骺線沒有完全消失，提示還有一定的生長空間，可以在醫(yī)生指導下使用生長激素類藥物治療，可以達到長高的效果。同時生活中要保證營養(yǎng)物質(zhì)攝入充足，除了足夠的生長激素，一定要保障孩子的營養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)充分，保證每天所吃的食物要包含足夠的碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素，以及礦物質(zhì)等等，因為這些都是構(gòu)成骨骼肌肉生長的重要的原材料。平時還要多出去運動，包括跳遠、打籃球、跳高，通過運動讓生長激素大量的釋放出來，可以刺激體內(nèi)骨骼的發(fā)育。同時還要保證充足睡眠，因為人在進入深層睡眠以后生長激素也會大量的釋放出來，有助于長高。
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葛滿意
副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院
2021-09-08 5871次
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17歲的女生還能長高嗎17歲的女生能不能長高，關(guān)鍵還是看骨齡，也就是看骨骺是否閉合。多數(shù)情況下，17歲的女生骨骺是閉合的，骨頭就沒有長長的能力，也就不能再長高了；但如果骨骺還沒有閉合則一般還能長高。當然每個人身體情況都不太一樣能不能長高，對一個17歲的女生還要檢查骨齡，也就是拍片子，看看骨頭兩邊的骨骺還存在不存在，如果存在就能長長、長高；如果不存在，骨頭就不會再生長變長，個子也就不會再長高。因此17歲的女生能不能長高，還能長多少，就要看自身的條件即要看骨齡，骨骺是閉合還是不閉合來決定。
01:38
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-06-30 7756次
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17歲還能長高嗎17歲能否再長高一般來說跟年齡雖然有關(guān)系，但是關(guān)系并不是特別的高。需要到醫(yī)院去做X線，觀察一下骨骺線是否已經(jīng)閉合。如果17歲的孩子身體的骨骺線沒有閉合，是還會繼續(xù)生長。如果骨骺線已經(jīng)出現(xiàn)閉合就不會再長高。如果骨骺線沒有閉合，一般20來歲的人還是會生長，所以這種情況與年齡的關(guān)系并不是特別的絕對。如果想要長高，可以在骨骺線沒有完全閉合之前適量的增加體育鍛煉，可以以奔跑或者是跳高、跳遠運動為主，這樣可以在一定程度上使骨骺線愈合的時間相對延長，生長的速度也會在一定程度上相對較快，然而平時多睡覺也有助于身高的生長。語音時長 01:15”
劉玉龍
副主任醫(yī)師黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第二醫(yī)院
2020-08-17 10483次
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17歲還能長高么一般情況下，17歲還能夠繼續(xù)長高。因為這個時候人體的軟骨也就是骺板還未完全的骨化，人體就能夠通過軟骨的骨化正常的生長，如果要明確，最好是去醫(yī)院進行拍片檢查，看一看軟骨是否已經(jīng)完全的閉合。如果軟骨完全閉合，就不會再長高，如果沒有完全閉合，就存在進一步長高的情況。另外，還可以通過鍛煉身體，比如縱向的跳躍來刺激軟骨，這樣對于軟骨的骨化，骨頭的生長是十分有幫助的，能夠增加長高的可能性。并且在活動前盡量的進行保暖熱身，避免出現(xiàn)損傷。如果導致骺板損傷，損傷之后會導致軟骨骨化出現(xiàn)障礙，導致骨頭的生長出現(xiàn)問題，出現(xiàn)障礙。語音時長 01:21”
劉繼健
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-02-07 47518次
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17歲長高的最有效方法17歲是青春發(fā)育的關(guān)鍵期，盡管身高受遺傳影響，但科學的方法仍有助于增長。保證充足睡眠、均衡飲食、適度運動、維持良好心態(tài)及合理用藥，是促進身高增長的有效途徑。1、保證充足睡眠：睡眠中生長激素分泌旺盛，有助于骨骼生長。17歲青少年應(yīng)保證每晚8-
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2025-01-17 0次
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17歲長高的最有效方法17歲的患者長高沒有最有效方法，患者可以通過飲食調(diào)理、適當運動、生活調(diào)理等方面來長高。1、飲食調(diào)理：首先要保證鈣和維生素D的攝入，這是骨骼發(fā)育所必需的，如奶制品、雞蛋、魚類、貝類、豆腐及豆類等食物，同時也要增加蛋白質(zhì)的攝入，像牛肉、魚、蝦、雞蛋、牛奶、豆腐等食物。也要保證營養(yǎng)均衡，不要有暴飲暴食，挑
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-05-25 1818次
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長高的最有效方法主要就是多運動加強營養(yǎng)。
魏杰華
副主任醫(yī)師祁門縣中醫(yī)醫(yī)院
2021-01-20 1500次
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18歲女生怎樣長高最快最有效可以適當補鈣加強營養(yǎng)，適當運動
楊法寶
主治醫(yī)師孝感市中心醫(yī)院
2020-03-17 3203次
