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• 血壓高怎么調理？

  血壓高除了藥物治療以外生活方式的調理也非常重要，而且生活方式的調理要放到藥物治療前，血壓高的生活方式調理包括以下方面：第一、要控制飲食、控制體重，平時要吃的清淡，不要吃太多的鹽，不要吃太多高油膩、油炸的東西，也不要吃太多高能量的甜品等，把體重控制在比較理想的體重，至少體重指數不要太超標，對控制血壓非常有益。第二、適度的運動，適度運動對降血壓非常有幫助。第三、生活要規律，盡量不要有太大的壓力，經常熬夜、生活不規律的人的血壓就很難控制。

  

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  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2021-10-28 1981951次

• 老人晚上血壓高怎么辦

  正常人的血壓節律是早晨有個血壓高峰，而有一些人尤其是老年人會晚上血壓高，老人晚上血壓高，一種情況見于老人晚上睡不好覺，越睡不好覺越緊張，越緊張越難受血壓越高；還有一種常見情況就是晚上打呼嚕，打呼嚕的人晚上血壓往往也是高的，跟一般人是不一樣的。正常人的血壓其實到晚上睡著覺的時候，應該是比白天要低，心率也是比白天要低，所以老年人如果出現晚上血壓高，首先要看看是什么原因，有沒有什么原因讓其睡不著覺。對于睡眠不好的老年人，可以給其適度的用助睡眠的藥物，讓其好好睡覺，晚上不老起夜，不老折騰，血壓也就好控制了。對于有焦慮癥的老年人，一到晚上特別的緊張害怕，如果用點抗焦慮的藥，就沒那么緊張了，睡眠也好了，血壓自然就下來了。對于打呼嚕的老年人要做睡眠呼吸監測，看看如果是重度的睡眠呼吸暫停，就需要帶個呼吸機解決，這樣對血壓也是有幫助的。

  

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  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2021-06-27 7378次

• 血壓高怎么辦
  血壓高的病人需要改善不良的飲食和生活習慣，鍛煉身體，控制體重，對于血壓高的人，大部分都需要藥物治療降壓。在飲食方面一定要注意低鹽飲食，平時食鹽的攝入量控制在每日6克之內，要適當的注意補充鈣和鉀，多吃新鮮的蔬菜，多吃粗糧。其次改善不良的生活方式，不要熬夜，養成規律作息的習慣，保證充足的睡眠，適當的進行有氧鍛煉，控制體重，不要吸煙，不要喝酒。對于血壓偏高的人來說，大部分都需要長期應用降壓藥物，具體的降壓方案需要在心內科?？漆t生的指導下應用，平時還要注意監測血壓的水平。
  語音時長 01:10”
  劉雪琴 主治醫師開封市中心醫院

  2021-05-25 1323次

• 血壓高怎么辦
  首次血壓突然升高，一般是即刻血壓、或者在短短的幾天之內超過140/90mmHg。第一次發現血壓升高，有以下幾個原因：是在應急狀態下的血壓升高、服用了引起血壓升高的飲料或者食物，比如一頓飽餐高鹽食物、咖啡、某些功能飲料、六小時之前大量飲酒、綠茶等。某些特殊生理病理情況下，如大便不通、連續失眠、感冒發熱、月經不調痛經或者更年期植物神經功能紊亂，這些改善后，血壓也就安穩了。如果所有的原因都找不到的話，一個月后血壓仍然不能恢復正常的，就得去找醫生，確診高血壓是專業人員做的事情，一旦確診以后，才可以進行生活干預或者藥物治療。
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  陳芳 主治醫師南華大學附屬第三醫院

  2019-06-15 7876次

• 血壓高怎么辦
  血壓高可以通過調整飲食、調整起居、規范用藥等方法處理，詳情如下：1、調整飲食：血壓是流動的血液對于血管壁的壓力值，如果血壓高會導致顱內灌注壓增高可引起頭暈、頭痛等不適癥狀。日常生活中應及時調整飲食習慣，飲食應以清淡易消化為主，避免飲用濃茶、咖啡以及含有酒精的飲品，以免影響血壓值的控制。2、調整起居：
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2023-05-12 0次

• 體檢血壓高怎么辦
  肥胖是高血壓的重要危險因素。太胖的脂肪太多，造成一定的血管擠壓。當管道被擠壓時，動力源需要增加功率使原來的循環到達循環，動力源功率增加，管道壓力隨之而來當它被放大時，會形成高壓。疾病非一日之患，都是日常不合理的生活習慣或者飲食習慣及居住或生活環境潛移默化的影響和干擾導致的，應在日常注意保養自己的身體
  艾虎 副主任醫師北京醫院

  2018-11-13 20559次

• 低血壓高90多怎么辦
  病史多久
  高杰 主治醫師東營市人民醫院

  2020-07-06 2403次

• 血壓高怎么辦
  血壓多少呢
  徐琛 主治醫師景德鎮市中醫醫院

  2020-03-27 1301次