問濕氣，寒濕，濕邪。
2021-04-23 2176次
病情描述：
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濕氣重的人怎么排濕.濕氣是中醫(yī)學(xué)的一個概念，濕氣重容易出現(xiàn)肢體困重、虛胖、食欲差、惡心、渾身乏力、小便黃、大便粘膩等癥狀，纏綿難愈，很多人會嘗試各種辦法去排濕，但是不要盲目跟風(fēng)、用偏方。夏季氣候潮濕、悶熱，體內(nèi)濕氣很容易加重，在平時要注意保證充足的睡眠，少吹空調(diào)，防止汗液不能排出，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，少吃辛辣、油膩、不容易消化的食物，加重脾胃運(yùn)行的負(fù)擔(dān)，少吃冰鎮(zhèn)西瓜、雪糕、喝飲料以免損傷脾胃，導(dǎo)致脾虛生濕。夏天容易口渴，可以通過喝養(yǎng)生茶進(jìn)行除濕，比如赤小豆芡實(shí)紅薏米茶，它的組成中包括赤小豆、芡實(shí)、紅薏米等十幾味藥食同源、健脾除濕的中藥，安全性比較高，口感好，獨(dú)立的小包裝，沖泡方便。同時，體內(nèi)有濕氣的人不要忽視，要盡早調(diào)理，防止病情加重纏綿難愈。如需使用赤小豆芡實(shí)紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。
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常捷
醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-27 4216次
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濕氣重的人怎么排濕濕氣重的人可以通過調(diào)整生活方式、服用湯藥、理療等方法來排濕。濕氣重的臨床表現(xiàn)是患者會出現(xiàn)頭重，伴有頭暈、頭痛，還有雙下肢困乏、無力，就是抬不起腿、走不動路，有的人會出現(xiàn)惡心、痰多等癥狀。部分濕氣重的患者較為肥胖，會出現(xiàn)大便不成形，屬于脾虛痰濕的范疇。濕氣重的人需要調(diào)整自己的生活方式，可以堅(jiān)持清淡少鹽的食物，避免進(jìn)食油膩的、含糖量較高的食物，并通過運(yùn)動排濕。其次要調(diào)整作息，早睡早起、盡量避免熬夜。另外，濕氣重的人還可以到正規(guī)醫(yī)院就診，服用湯藥或者中成藥來健脾除濕，還可以進(jìn)行理療，比如艾灸、足浴、泡腳、刮痧等等，都能達(dá)到除濕的效果。
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-10-27 10457次
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怎樣排除體內(nèi)風(fēng)寒濕邪風(fēng)寒濕邪在體內(nèi)可以導(dǎo)致人體手腳冰涼，畏寒怕冷，容易感冒，頭身沉重，四肢困倦，關(guān)節(jié)肌肉酸痛，胸悶不舒，胃脘或者是腹部滿悶，食欲不佳，小便不利，大便溏泄等癥狀。首先要注意保暖，避免風(fēng)寒濕邪的進(jìn)一步侵襲，同時可以配合中醫(yī)理療將體內(nèi)的風(fēng)寒濕邪排出體外，比如可以使用艾灸，艾灸火力大，穿透力強(qiáng)，可將藥力滲透到體內(nèi)，艾灸產(chǎn)生的艾熱以及能量可以刺激體表的經(jīng)絡(luò)穴位，溫通經(jīng)絡(luò)，活血化瘀。另外還可以針灸刺激穴位，疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血，散寒祛濕，平衡營養(yǎng)，增加臟腑的功能，改善體內(nèi)的環(huán)境，起到防治疾病的目的，另外還可以通過拔罐進(jìn)行治療，在平時的生活中要注意飲食結(jié)構(gòu)合理，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉，增強(qiáng)個人體質(zhì)。語音時長 01:21”
張璐
主治醫(yī)師荊州市中醫(yī)醫(yī)院
2019-12-14 8844次
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體寒濕氣重怎么辦體寒濕氣重的患者要注意溫陽，散寒，祛濕，可以吃一些溫陽祛濕的中成藥物來進(jìn)行調(diào)理，比如附子理中丸、歸脾丸、健脾丸等等。還可以配合中醫(yī)艾灸的方法，艾草為純陽之草，艾灸可以起到疏通經(jīng)絡(luò)、散寒除濕、調(diào)理臟腑的作用，常選用的穴位是足三里穴、陰陵泉穴、脾俞穴、中脘穴、胃俞穴、命門穴、腎俞穴等等。建議在三伏天進(jìn)行艾灸，因?yàn)槿鞛橐荒戤?dāng)中陽氣最旺的時候，中醫(yī)講究天人相應(yīng)，這個時候進(jìn)行調(diào)理可以起到事半功倍的效果。語音時長 01:21”
文蕾
主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
2019-08-13 9047次
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濕邪的特點(diǎn)是什么濕邪的特點(diǎn)一般是重濁、黏滯、趨下等。1、重濁：濕邪為陰邪，會遏制人體的氣機(jī)，當(dāng)人體感受濕邪，容易出現(xiàn)沉重的表現(xiàn)，比如頭身困重、四肢乏力、關(guān)節(jié)疼痛等癥狀，有時還會排出濕濁，比如白帶增多、大便溏瀉、濕疹滲液等癥狀。2、黏滯：黏是黏膩，滯是停滯，當(dāng)外感濕邪會出現(xiàn)身體不爽的感受。比如口唇發(fā)黏、舌苔厚膩、大便
李玥
主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023-06-02 0次
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痰濕和寒濕的區(qū)別痰濕和寒濕的區(qū)別主要在于癥狀上不同。1、痰濕：大多數(shù)的患者喜歡暴飲暴食就可能會導(dǎo)致痰濕，在癥狀上就會有很明顯的表現(xiàn)，如痰多以及消化不良等等。建議患者少吃垃圾食品，不要過度吃食物，適量吃就可以，以免造成腸胃負(fù)擔(dān)。如果患者癥狀較嚴(yán)重時，一定要及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇適合的藥物，如陳夏六君子丸、二陳丸等
郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2022-05-25 1516次
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體寒濕氣和體熱濕氣請說一下你的問題？
孟慶廣
主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）
2020-07-19 900次
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寒濕氣太重怎么調(diào)理新年好
左云領(lǐng)
副主任醫(yī)師永煤集團(tuán)總醫(yī)院
2021-02-18 1501次
