來姨媽肚子疼稱為痛經,痛經可以通過改善生活習慣、物理療法、藥物治療等方式進行緩解。
1、改善生活習慣:痛經的發生原因為子宮收縮與小血管痙攣,如果平時喜歡吃溫度過低的食物,如冰淇淋、雪糕、冷飲等就容易引起痛經。此時應注意改善這種不良的飲食習慣,多喝熱水、少熬夜、保持愉悅的心情。
2、物理療法:痛經發生時可以采用局部熱敷的方法,緩解血管痙攣與子宮收縮從而減輕痛經。
3、藥物治療:在疼痛較為劇烈時可以考慮應用止痛的藥物,如布洛芬、芬必得等。藥物需在醫生的指導下使用,以免對身體造成影響,應注意有消化道潰瘍的患者盡量不要使用。
出現痛經時若持續不能緩解,建議到醫院咨詢醫生,進行檢查以排除器質性疾病的可能性,以免耽誤病情。