高血壓患者如果血壓值不是很高，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，如果血壓值高的比較嚴(yán)重，就不可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。
1、可以運(yùn)動(dòng)：高血壓患者如果血壓值只是輕微的偏高，沒(méi)有明顯的不舒適癥狀，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些有氧運(yùn)，有利于增強(qiáng)免疫力，對(duì)調(diào)節(jié)血壓也有一定的幫助。
2、不可以運(yùn)動(dòng)：高血壓患者如果血壓值高的比較嚴(yán)重，出現(xiàn)頭暈、心悸等不舒適癥狀，一般就不可以運(yùn)動(dòng)，否則容易導(dǎo)致血壓持續(xù)升高，嚴(yán)重的可能還會(huì)造成腦血管破裂。
高血壓可能是不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致，也可能是受遺傳因素影響所致，患者在日常生活中需要引起重視，飲食方面要以低鹽、低脂、清淡易消化的為主，避免攝入高鹽分高脂肪以及高膽固醇的食物，還要盡量戒煙戒酒，保持舒暢的心情，避免情緒波動(dòng)過(guò)大，保持勞逸結(jié)合。
