我的同事經常使用桔子皮泡水喝，但是最近一段時間他總感覺胃部不適，有時還會伴隨著輕微的惡心和嘔吐癥狀，讓他開始懷疑是不是喝桔子皮水引起來的不良反應，難道桔子皮泡水喝會有壞處？
我們將同事的這種情況，給醫生做了簡單的闡述，通過一系列的檢查，發現同事出現的不適癥狀，正是長期喝桔子皮水所引起的，我們就問醫生，桔子皮泡水喝的6個壞處是什么？
醫生首先否定了桔子皮泡水喝，有6個害處的說法。
告訴我們，長期喝桔子皮水會對胃部黏膜造成的刺激，容易誘發胃部不適，而且長期喝桔子皮水還有可能會引起上火。
通過同事的經歷，我總結出了以下幾點注意事項，在這里給大家做一下分享。
1、適量飲用：喝桔子皮泡水時一定要注意適量，每天飲用1~2杯即可。
2、避免空腹飲用：在喝桔子皮水時，建議在飯后半個小時飲用，避免空腹飲用，以免對胃部黏膜造成刺激，容易加重胃部不適。
在平時一定要注意飲食安全，身體出現不適癥狀后，及時就醫是首要選擇，希望我所分享的內容能夠給大家帶來一些啟示和幫助。
