牙齦出血可能是進食堅硬食物、刷牙不當，營養不良、牙齦炎、牙周炎等原因導致的，建議患者及時就醫，以免耽誤病情。
1、進食堅硬食物：
食用過硬的食物后可能會刺激牙齦，導致毛細血管破裂，從而出現出血的癥狀，此時可以通過攝入軟食或流質食物，如小米粥、雞蛋羹等，緩解不適癥狀。
2、刷牙不當：
于刷牙時用力過大或方法不正確有關，容易對牙齦組織造成損傷，出現出血、紅腫的現象，建議患者及時改善刷牙方式，避免用力過大。
3、營養不良：
與體內缺乏微量元素或維生素有關，導致牙周毛細血管的脆性增加，從而引起牙齦出血的癥狀，可以遵醫囑服用維生素C、維生素B2、維生素K等藥物進行治療。
4、牙齦炎：
與不注意口腔衛生、牙結石過多有關，導致局部組織受到炎癥刺激，出現牙齦發炎、充血等癥狀，可以遵醫囑服用布洛芬緩釋膠囊、阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片等藥物進行治療。
5、牙周炎：
與牙菌斑、牙齦炎癥有關，導致牙周組織受到細菌的侵犯，從而出現牙齦紅腫、出血等癥狀，可以遵醫囑服用甲硝唑片、鹽酸多西環素片、鹽酸米諾環素片等藥物進行治療。
在日常生活，建議患者調整飲食習慣，多吃新鮮的蔬菜和水果，如果西紅柿、橙子、獼猴桃等，有利于癥狀的緩解。
