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• 心里著急發慌難受怎么辦

  首先區分一下是自己心情的問題還是身體的問題。如果說可能最近有一些著急、不愉快的事情所導致的，就是心理精神的問題。如果是身體出現的問題，可以做心電圖或者24小時動態心電圖監測。老人如果出現發慌難受，首先要看有沒有心律失常，建議做一個24小時動態心電圖監測，一般老年人可能更多見的是緊張、操心、焦慮等精神心理問題所導致的。平時要注意保持好心態、好心情，不能太過操心、太勞累、太緊張，注意規律生活，規律飲食，也可以多出去曬曬太陽，同時還要注意跟人多溝通，幫助轉移一下注意力。

  

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  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2021-06-11 4688次

• 晚上睡不著心里發慌怎么辦

  晚上睡不著的原因，首先要看有沒有心理因素，有些病人白天工作勞累，顧不上想不愉快的事，晚上休息的時候可能不愉快的情緒會表現出來，病人會感到煩躁、焦慮、睡眠困難，都需要用鎮靜劑或者調節神經藥物進行治療。如果病人沒有心理因素，睡眠過程中或者睡眠以后突然出現胸部不舒服、睡不著覺，甚至坐起來才好點，考慮會不會有心衰，如果反復發作，應該到醫院及時就診。還應該看看有沒有其他方面原因，比如病人有腦血管前期癥狀也可以表現為煩躁、不舒服、睡眠不佳，應該及時找醫生就診。

  

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  趙興全 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-05-28 3421次

• 心里有事就失眠怎么辦
  心里有事的話，晚上很容易導致睡眠質量不好，可以吃一些健腦補腎丸，有健腦補腎，安神益智的作用，還有，晚上可以睡前喝一杯熱牛奶，或者是泡泡熱水腳，它能促進睡眠。牛奶中的鈣是一種鎮靜物質，可以使身體放松，牛奶中有兩種催眠物質，一種是能夠促進睡眠血清素合成的原料A2色氨酸，由于A2色氨酸的作用，往往只需一杯牛奶，就可以使人入睡。另一種是對機體生理功能具有調節作用的肽類，這些物質可以和中樞神經或者是末梢肽受體易結合，發揮類似的麻醉鎮靜作用，使全身放輕松，有利于人入睡和解除疲勞。
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  劉琴 主治醫師余干縣中醫院

  2019-04-26 8793次

• 心里有事就失眠是病嗎
  如果患者心里有事，有些人比較焦慮，比較緊張，存在抑郁等，這些患者因為存在情緒的障礙，有可能會使患者出現失眠。如果是因為存在情緒障礙導致的失眠，這種患者如果長期睡眠質量下降，很有可能會影響患者機體的健康，所以因為心里有事，患者出現失眠，其實也是一種病。一般來說，首先要調整患者的情緒，患者通過調整情緒以后睡眠質量就會得到改善，有些比較嚴重的患者在應用調整情緒的藥物之上，還需要應用改善睡眠的藥物來改善患者的癥狀，一般通過積極的治療，患者的失眠癥狀可以得到明顯的改善。
  語音時長 01:12”
  陳麗平 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-07-22 4502次

• 心里有事失眠怎么辦
  應當適當放松心情，凡事不要有太大的心理壓力和負擔，可以適當喝一些熱牛奶來幫助舒緩心情，或是聽聽輕音樂，或者還可以按摩足三里，或者按摩足底的穴位來幫助促進睡眠。可以適當按摩頭部，來促進血液循環緩解失眠
  張樹昆 主任醫師曲靖市中醫醫院

  2019-01-24 2302次

• 心里有事就失眠是病嗎
  心里有事，出現失眠的情況，一般考慮為由于心理因素所導致出現的失眠情況，多數并不是疾病，而是由于神經反射導致出現的，平時心理壓力過大，過于勞累疲憊，精神緊張，生活節奏過快，或身體有慢性疾病的患者，容易出現失眠的情況，多數建議可以通過心理輔導，改變不良的生活習慣等方式來進行調理。
  陳宇飛 主治醫師國藥同煤總醫院

  2019-01-03 4303次

• 心里一有事就緊張失眠焦慮
  心里一有事就緊張、失眠、焦慮考慮與焦慮癥、神經衰弱等有關，可以通過心理治療、口服藥物的方式治療。1、焦慮癥：焦慮癥的病因比較復雜，其發病機制尚不清楚，可能與生物因素、社會因素等有關。患者會出現心里一有事就緊張、失眠、焦慮的情況，還可能會出現皮膚潮紅、心悸、心慌，部分患者會出現氣短、口干等癥狀。可以通
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-02-14 974次

• 一有事情就失眠怎么辦
  有時候人一遇到事情，就會出現失眠這種癥狀，是屬于精神壓力過大，過度緊張，思慮過多，引起的神經功能紊亂。這種情況可以口服谷維素，促進睡眠，也可以服用安神補腦液，治療神經功能紊亂。最好在日常的生活里要放松心情，保持有一個樂觀的心態。這日常的生活里最好也要多做一些體育鍛煉，這樣都是有助于睡眠的。
  袁越 主任醫師中日友好醫院

  2022-07-27 228次