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劉曉鳳 主任醫(yī)師
西安市精神衛(wèi)生中心 | 精神科

急性焦慮癥表現(xiàn)癥狀有哪些

在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中,我們的身心常常面臨著各種壓力與挑戰(zhàn)。你是否有時會突然感到莫名的極度恐慌,這可能就是急性焦慮癥在作祟。下面,就讓我們一起深入了解急性焦慮癥那些不容忽視的表現(xiàn)癥狀。

1、驚恐發(fā)作:通常是由于大腦中的神經(jīng)遞質(zhì)失衡,如血清素、去甲腎上腺素等分泌異常,加上心理應(yīng)激因素的觸發(fā),導(dǎo)致大腦的“恐懼反應(yīng)系統(tǒng)”過度激活。

2、心跳加速:焦慮情緒會刺激交感神經(jīng)興奮,釋放腎上腺素等激素,使心臟收縮力增強,心率加快。同時,身體處于應(yīng)激狀態(tài)時,為了滿足能量需求,心臟會加快泵血,以應(yīng)對可能的“危險”情況。

了解了急性焦慮癥的癥狀后,我們在生活中又該如何注意呢?

1、避免過度刺激

2、保持規(guī)律作息

焦慮癥是一種可以治療的疾病,通過正確的治療方法和生活方式的調(diào)整,大多數(shù)患者都能夠有效地控制癥狀,恢復(fù)正常的生活。

發(fā)布時間: 2024-10-15 1210次

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