人容易疲勞可能是營(yíng)養(yǎng)不良、睡眠不足、低血糖等原因引起，可以通過(guò)增加營(yíng)養(yǎng)、注意休息、使用藥物等方式改善，能夠使病情得到有效的控制。
1、營(yíng)養(yǎng)不良：
平時(shí)有不良的飲食習(xí)慣，比如挑食、厭食等，可能會(huì)使體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)攝入不均衡，無(wú)法滿足人體的正常熱量需求，從而出現(xiàn)疲勞的現(xiàn)象，平時(shí)需要保證營(yíng)養(yǎng)均衡攝入，在多種營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充后不適癥狀也會(huì)得到明顯改善。
2、睡眠不足：
比如學(xué)習(xí)壓力過(guò)大、過(guò)度熬夜等不良習(xí)慣可能會(huì)影響正常的睡眠，無(wú)法使身體以及大腦得到充分的休息，可能會(huì)出現(xiàn)渾身乏力的現(xiàn)象，這種情況在多休息后會(huì)得到明顯的好轉(zhuǎn)，不需特殊治療。
3、低血糖：
發(fā)病原因可能與營(yíng)養(yǎng)不良、糖分消耗過(guò)多等因素有關(guān)，糖分是人體能量的一種主要來(lái)源，在疾病發(fā)作時(shí)可能會(huì)引起各個(gè)臟器的能量不足，從而引起渾身無(wú)力、虛弱等現(xiàn)象，可以通過(guò)吃一些糖果、巧克力等食物來(lái)緩解，也可以遵醫(yī)囑應(yīng)用參芪升陽(yáng)補(bǔ)血膠囊、八珍丸、葡萄糖注射液等藥物治療。
除上述幾種情況以外，還可能是甲狀腺功能減退等因素導(dǎo)致。引起此種癥狀的原因比較多，患者可以到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，明確具體病因，規(guī)范治療。
