孕婦可以吃鈣片。
孕期胎兒生長(zhǎng)發(fā)育需要大量的鈣,孕婦自身也需要鈣來(lái)維持生理功能。如果日常飲食攝入的鈣不足,就可以通過(guò)鈣片補(bǔ)充。不過(guò),在吃鈣片前最好先咨詢醫(yī)生,根據(jù)自身情況確定合適的劑量。過(guò)量補(bǔ)鈣可能會(huì)導(dǎo)致孕婦便秘或者增加尿路結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí),吃鈣片的時(shí)候可以適當(dāng)曬太陽(yáng),這樣有助于鈣的吸收,還可以配合吃一些富含維生素D的食物。