毛囊萎縮考慮是生理改變、脂溢性皮炎、毛囊性扁平苔蘚、毛囊炎、斑禿等原因所致，具體原因要到醫院詳細檢查，然后通過一般方式、藥物方式以及醫美方式進行緩解。
1、生理改變：毛囊有生長期、退行期以及休止期，一般在生長期后，會出現休止期脫發的情況，此時毛囊可能會有生理性萎縮，是一種正常情況，在形成新的毛囊結構后，可自行改善。可以每日使用雙手適當按摩頭皮，能促進皮下血液循環，有利于緩解生理性萎縮。
2、脂溢性皮炎：
由于此病會導致油脂分泌過多，在毛孔內堵塞，所以不及時采取措施治療，也容易導致毛囊萎縮，可以在醫生指導下使用復方酮康唑發用洗劑、二硫化硒洗劑、吡美莫司乳膏1%等藥物治療。
3、毛囊性扁平苔蘚：
此病是一種慢性炎癥性皮膚疾病，主要會發生在皮膚以及黏膜部位，受炎癥刺激，會出現瘙癢、紅腫等不適癥狀，如果疾病持續加重，可導致毛囊受損，出現毛囊萎縮的情況。可以通過液氮冷凍緩解，此方式是通過液氮揮發吸熱降溫原理，消除局部炎癥。液氮冷凍，一般參考價格為1000~3000元/次，一般7~15天可見一定改善，大概能維持3~6個月，部分人群會出現體溫降低、頭皮刺痛等癥狀。
4、毛囊炎：
是一種發生在毛囊處的炎癥病變，如果炎癥持續加重，會導致毛囊受到嚴重損傷，進而使毛囊萎縮。需要通過激光照射緩解，主要利用激光的能量消除局部炎癥，激光照射，一般參考價格為1000~3000元/次，一般1~3個月可見一定改善，大概能維持6~12個月，部分人群會出現頭皮紅腫、頭皮瘙癢等癥狀。
5、斑禿：
此病會導致頭發呈斑塊狀脫落，如果斑禿癥狀持續加重，可使毛囊萎縮，不生長毛發。可以通過植發緩解，主要是將枕后部毛囊移植到毛發稀疏區域，使毛囊在局部重新生長毛發。植發，一般參考價格為10~20元/毛囊，一般3~6個月可見一定改善，大概能維持10~15年，部分人群會出現頭皮流膿、頭皮疼痛等癥狀。
無論通過哪種方式緩解，都要積極配合醫生治療，以免影響治療效果。
