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• 更年期如何運(yùn)動(dòng)？

  更年期運(yùn)動(dòng)跟平時(shí)運(yùn)動(dòng)最大的區(qū)別就在于怎么樣選擇一個(gè)比較適量的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)槲覀冎篮芏嗯栽趪^經(jīng)期開始骨量開始減少，我們門診的患者會(huì)發(fā)現(xiàn)很多女性有骨質(zhì)疏松的現(xiàn)象出現(xiàn)，所以說就不是所有的人都可以像年輕人一樣甩開大步去狂跑，這肯定不是一個(gè)最適合你的方式，如果出現(xiàn)骨量減少和骨質(zhì)疏松的人的話她們應(yīng)該選擇這種抗重力的運(yùn)動(dòng)，但是不能過于劇烈，要逐漸地增加，而且走向老年的女性要注意一點(diǎn)一定要增加你的肌肉力量。

  

  02:00
  金鴻雁 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-05-11 18403次

• 更年期如何調(diào)理

  更年期綜合征是指，婦女圍絕經(jīng)期和絕經(jīng)后，由于激素水平的波動(dòng)與降低，導(dǎo)致婦女出現(xiàn)的一系列癥狀，如潮熱、盜汗、抑郁、暴躁易怒、睡眠障礙、經(jīng)期紊亂、閉經(jīng)、心慌氣短、容易緊張激動(dòng)等。一般是由于卵巢功能衰退，導(dǎo)致內(nèi)分泌失衡和雌激素缺乏，發(fā)生自主神經(jīng)功能紊亂所導(dǎo)致的。對于癥狀輕的女性，可以隨著時(shí)間的推移癥狀減輕。對于癥狀嚴(yán)重不能自行緩解的女性，可以在醫(yī)師指導(dǎo)下服用中成藥調(diào)理，比如廣譽(yù)遠(yuǎn)定坤丹。定坤丹包含紅參、鹿茸等藥材，可以改善卵巢功能，防止卵巢早衰，緩解更年期綜合征。更年期患者平時(shí)要飲食多樣化，吃一些粗面、糙米、番薯以及豆類食物，避免進(jìn)食油膩性較大的食物。多到戶外參加體育運(yùn)動(dòng)，避免熬夜，注意休息。

  

  01:51
  劉冠媛 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-02-10 38085次

• 白帶乳白色糊狀正常嗎
  白帶是由陰道黏膜滲出液，宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌液等混合而成的，正常的白帶呈白色稀糊狀或蛋清樣。白帶的形成與雌激素的作用有關(guān)，正常情況下白帶黏稠量少，無腥臭味，在月經(jīng)中期卵巢即將排卵時(shí)由于宮頸腺體分泌旺盛，白帶會(huì)增多透明，微黏稠，蛋清樣。排卵兩到三天后白帶會(huì)變得混濁，黏稠而量少，行經(jīng)前后因盆腔充血，陰道黏膜的滲出物增加，白帶也會(huì)往往增多。當(dāng)生殖道的炎癥如陰道炎和急性子宮頸炎或發(fā)生癌變時(shí)，白帶的量會(huì)顯著增多，并且性狀也有改變，稱為病理性白帶。
  語音時(shí)長 01:40”
  李青 主任醫(yī)師沈陽市紅十字會(huì)醫(yī)院

  2018-10-13 37210次

• 乳白色白帶糊狀正常嗎
  如果女性出現(xiàn)乳白色的白帶，糊狀是不正常的，這是陰道炎癥的癥狀。正常的分泌物應(yīng)該是沒有顏色，透明的，沒有異味。出現(xiàn)淡黃色的或者黃綠色，膿性的，白色凝乳狀的，這些都是異常的分泌物，需要到醫(yī)院化驗(yàn)分泌物可以明確陰道炎癥的性質(zhì)，選擇藥物對癥治療，這樣陰道炎才會(huì)逐漸治愈，分泌物逐漸恢復(fù)到正常。女性在平時(shí)生活中需要勤清洗內(nèi)褲，穿純棉線的內(nèi)褲。不要長期的墊護(hù)墊，這樣不透氣，容易導(dǎo)致陰道炎。
  語音時(shí)長 01:10”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2020-09-02 3966次

• 乳白色白帶糊狀正常嗎
  病情分析：白帶是乳白色糊狀是不正常的，正常的白帶無色無味，在排卵期清澈拉絲。這種情況可能是有陰道炎，和平時(shí)不注意外陰的衛(wèi)生，性生活交叉感染等因素有關(guān)。意見建議：陰道炎分好幾種類型，建議去醫(yī)院化驗(yàn)一下白帶常規(guī)，看看是那種類型的炎癥，再對癥治療。平時(shí)注意外陰的清潔，治療期間禁止性生活，避免交叉感染，用藥后要定期復(fù)查白帶常規(guī)直至轉(zhuǎn)陰。
  張延志 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-07-23 1305次

• 白帶乳白色糊狀正常嗎
  正常的白帶為白色稀糊狀或蛋清樣，無腥臭味，量多少不等，與雌激素水平高低有關(guān)。排卵期的白帶呈稀薄易拉絲狀。平時(shí)我們應(yīng)該注意養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠，不要熬夜，多吃新鮮的水果和蔬菜，多喝水，注意個(gè)人衛(wèi)生。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2018-12-30 1903次

• 更年期白帶乳白色糊狀正常嗎
  在更年期，白帶呈現(xiàn)乳白色糊狀，若量不多且無異常氣味，通常是正常的生理現(xiàn)象。這是因?yàn)殡S著雌激素水平的降低，陰道黏膜分泌的黏液量減少，質(zhì)地可能變得較為稠厚。然而，如果白帶量明顯增多，伴隨異味、瘙癢或燒灼感，則可能是陰道炎、宮頸炎等婦科疾病的表現(xiàn)
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-12-04 0次

• 白帶乳白色糊狀正常嗎
  白帶乳白色糊狀如果無其他不適癥狀就屬于正常，如果有其他不適癥狀就屬于不正常。白帶乳白色糊狀一般情況下不能一概而論，還需要看白帶量的多少，有沒有異味，以及有沒有其他伴隨癥狀進(jìn)行綜合分析。正常女性的白帶是乳白色稀糊狀或者透明的，無異味，量不是很多，并且不存在外陰瘙癢等癥狀，這種情況一般就屬于正常，不需要
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-02-15 0次