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• 疫情期間外出后怎么防護

  我們家庭的這個外出，回來以后我們的衣物怎么辦，因為經常有的人出去以后，現在我們減少外出了，但是有的時候必須也要去，去了以后盡量不要跟別人有接觸。關鍵是有的情況下，你坐地鐵，那你就別去像以前一樣靠著那個欄桿怎么樣。那么多的人，那你就不要往人多的地方擠。第二方面，最重要的就是去醫院，去醫院了以后，你不得不去發熱門診，家里有發熱，他要排查，有椅子的話，如果說可能的話，你盡量不要坐。如果你坐了，包括你接觸了以后，回來以后，我覺得從心理上，還從你的這個感覺，我覺得如果回來以后，盡量把外出衣洗了。洗的時候，如果家里沒有加熱這種功能的洗衣機，那就用我們的熱水洗了就行了，因為56度30分鐘就完全可以了。第二個方面，就是用清洗劑，不要拿消毒劑，衣服都拿清潔劑就可以了，沒有問題。還有的人就是，如果說你經常外面，出去怎么辦，家里外面有壁櫥，走廊有壁櫥，臨時在走廊里，你家走廊可以掛一個掛鉤，把衣服呢，不要污染面朝外，污染面朝里，把清潔面朝外，這樣讓它自然通風或陽臺上晾上，都可以的。我覺得這樣的話，從我們這樣做，當然一定要做好手衛生，你從外面回來，換好了以后，一定要洗手，把手消毒做好，這樣減少你這雙手，不要從外帶到內，成為一個傳播的媒介。

  

  01:58
  高巖 主任護師中國人民解放軍總醫院

  2020-02-26 2300次

• 心絞痛的自救方法

  心絞痛是由于冠脈供血不足，心肌急劇的暫時缺血與缺氧而引起的臨床綜合征，以胸痛或胸悶不適為主要癥狀，嚴重者可發生心臟驟停，危害生命健康，我們必須掌握心絞痛正確的自救方法。（1）停止正在做的任何事情，就地休息。（2）舌下含服硝酸甘油，由于硝酸甘油有擴張血管的作用，服用后會引起血壓下降，患者可能會因腦供血不足而出現眩暈。因此，建議最好是靠坐在沙發或椅子上服藥。部分患者服用后，可出現面色潮紅、頭痛、心慌等副作用。如果沒有硝酸甘油或含服硝酸甘油不見效，可改用其他抗心肌缺血藥物，如麝香保心丸，緩解心絞痛等癥狀的同時，不會導致血壓下降，也沒有心慌、面紅等不良反應。（3）有條件的，給予吸氧、測量血壓。（4）發作30分鐘以上，或含服硝酸甘油/麝香保心丸都不能減輕癥狀，要及時呼叫"120"，等待急救醫生到現場救援。等待過程中，注意安撫患者的緊張情緒，因為心情緊張、心跳加速會增加心臟耗氧量，加重心肌缺血。（5）不建議用私家車或出租車運送，因為車上沒有搶救設備，一旦病人突發心臟驟停或病情加重，無法立即實施搶救。

  

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  賈海波 主任醫師南京市第一醫院

  2021-12-23 29667次

• 房顫怎么自救
  在房顫發作的時候，首先不要緊張，機體在緊張狀態下，容易誘發一些疾病的發作。因此，在房顫發作的時候，患者要保持情緒的平穩，避免情緒激動，以免加重自己的癥狀，而且要判斷自己的癥狀，采取相應的措施。對于陣發性房顫，如果發作時間持續短，發作頻度比較小，而且自己感覺并沒有明顯的不適，可以不需要采取特殊對策，需要休息一下，再觀察有無不適的癥狀。若房顫時間長、頻繁，而且有自我感覺癥狀明顯的患者，可以先服用一些藥物進行處理。達到癥狀的減輕之后即可，比如說可以應用偉達帕明等藥物，這個藥物，房顫者家里最好要及時備用，以備不時之需。當然了，這些藥物的服用方法應當在醫生的醫囑下進行服用。而且房顫發作頻繁、癥狀明顯者，應當立即聯系醫院，到有資質的醫院進行就診，以免延誤病情。在飲食上，房顫患者要避免攝入刺激性的食物，比如說，濃茶和咖啡，吃飯也不要吃的過飽，可以多食用些纖維素豐富的食物，保持大便的通暢，一般要學會自我監測脈搏。
  語音時長 2:06”
  王松男 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-12-03 6592次

• 心絞痛怎么自救？
  對于存在心絞痛的患者，如果目前癥狀發作，可以先舌下含服救心丸或者是復方丹參滴丸，這個時候如果能確定自身的血壓不低，其實含服硝酸甘油效果是最好。同時建議患者一定要及時的就近坐下，不要躺下，然后讓附近的親屬或者是朋友幫著自己測量一下心率和血壓。如果家里有吸氧設備，這個時候還可以結合吸氧，如果用藥以后不見明顯好轉，并且這種疼痛非常劇烈，最好撥打120。嚴重的心絞痛在家里是不能進行治療，要及時的去醫院進行救治，因為用藥之后不見明顯好轉，持續時間比較長或者是疼痛程度比較劇烈，就要考慮是不是發生了急性心肌梗死。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:11”
  魏曉冬 主治醫師哈爾濱市第一醫院

  2020-02-20 2396次

• 房顫怎么自救
  病情分析：心房顫動的自救要根據病情的嚴重程度來決定。如果說比較嚴重的情況下，可能會出現頭暈、昏厥、心絞痛的情況發生。建議要及時的到就近的醫院，進行及時的治療是比較好的。意見建議：平時的時候就要做好一些預防的措施，要按時的服用藥物，而且一定要保持情緒的穩定，避免大悲大喜、精神過度緊張。
  王松男 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-06-14 1201次

• 腦出血怎么自救
  病情分析：腦出血自救方法，腦出血之后一定不要著急，盡可能保持放松，保持坐位或者平躺，避免摔倒。如果這個時候神志還比較清醒的話，可以考慮打電話求救。對于昏迷的患者，一定要注意保持平臥，將頭偏向一側，以免嘔吐引起的誤吸。意見建議：腦出血患者一定要注意休息，避免煩躁，劇烈的運動，控制好血壓，預防再次出血。另外，要加強護理，按時翻身拍背，預防并發癥的出現。
  鈕優生 主治醫師南陽市第一人民醫院

  2020-08-21 1201次

• 核污染怎么樣防護
  核污染可以通過減少外出、穿防護服、補充碘元素、注意食品安全、適當鍛煉等方式防護。1、減少外出：如果處于核污染的環境中，應減少外出，盡量留在密閉的室內，能夠有效的減少裸露的皮膚與核污染空氣的接觸。2、穿防護服：如果出現了核污染的情況，應隨時穿
  陸海英 主任醫師北京大學第一醫院

  2023-08-29 0次

• 空氣中核污染怎么防護
  空氣中核污染可以通過減少外出、戴防護面罩、穿防護服、勤換洗衣物、定期對室內進行消毒等方式防護。1、減少外出：如果空氣出現了核污染的情況，應減少外出，盡量待在室內，能夠有效的避免身體對核污染的接觸，有利于身體健康。2、戴防護面罩：需要外出時應
  陸海英 主任醫師北京大學第一醫院

  2023-08-29 0次