概述:
沒有糖尿病宜吃8種水果的說法,通常糖尿病患者可以吃蘋果、柚子、無花果、木瓜等水果。
1、蘋果:蘋果是一種低鈉低蛋白食物,富含維生素、有機酸、膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì),對改善腸道蠕動有一定的幫助,其升糖指數(shù)較低。
2、柚子:柚子富含維生素、胡蘿卜素、微量元素等,可以幫助糖尿病患者補充營養(yǎng)。
3、無花果:是一種富含酵素和酸性物質(zhì)的高纖維水果,其糖分不高,比較適合糖尿病患者食用。
4、木瓜:其中的蛋白質(zhì)分解酶可以促進人體內(nèi)的蛋白質(zhì)和淀粉質(zhì)的分解,也比較適合糖尿病患者。
注意事項:
患者平時可以多吃糙米、蕎麥、燕麥、黑米等富含膳食纖維的食物。如果出現(xiàn)血糖長期升高,可以遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、格列齊特、阿卡波糖等藥物治療。