月經是指女性血液或黏膜定期從子宮內膜經陰道排出體外的現象,由生殖激素系統調節,在這個期間屬于月經經期,一般會持續3~7天左右。在月經期間,女性可能會伴有全身不適,困乏,乳房脹痛等癥狀。
建議女性養成良好的生活習慣,一日三餐定時定量,同時避免食用生冷、過硬的食物。另外在日常生活中建議女性養成鍛煉身體的好習慣,適當的體育鍛煉,增強體質。
月經是指女性血液或黏膜定期從子宮內膜經陰道排出體外的現象,由生殖激素系統調節,在這個期間屬于月經經期,一般會持續3~7天左右。在月經期間,女性可能會伴有全身不適,困乏,乳房脹痛等癥狀。
建議女性養成良好的生活習慣,一日三餐定時定量,同時避免食用生冷、過硬的食物。另外在日常生活中建議女性養成鍛煉身體的好習慣,適當的體育鍛煉,增強體質。
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