哮喘患者在選擇水果時(shí)應(yīng)傾向于那些能夠潤(rùn)肺、緩解氣道炎癥、增強(qiáng)免疫力的水果。如梨、枇杷、柚子等，不僅富含維生素，還具有止咳平喘的輔助功效。
1、梨
梨被譽(yù)為“百果之宗”，具有清心潤(rùn)肺、止咳化痰的作用。梨中的配糖體及鞣酸等成分，能有效緩解哮喘引起的咳嗽、多痰。此外，梨還富含水分，能夠保持呼吸道濕潤(rùn)，有利于痰液的排出。
2、枇杷
枇杷含有苦杏仁甙，能夠潤(rùn)肺止咳、祛痰。對(duì)于哮喘患者而言，枇杷不僅可以提供營(yíng)養(yǎng)，還能在一定程度上緩解氣喘癥狀。枇杷葉也常被用作中藥材，具有平喘的藥理作用。
3、柚子
柚子含有豐富的維生素C和天然抗氧化劑，能夠增強(qiáng)哮喘患者的免疫力，減少因感染誘發(fā)的哮喘發(fā)作。同時(shí)柚子皮中的柚皮甙具有抗炎作用，有助于減輕氣道炎癥。
除了上述水果，哮喘患者還可以適量食用蘋(píng)果、獼猴桃等富含維生素的水果。值得注意的是雖然這些水果對(duì)哮喘有一定的輔助療效，但并不能替代正規(guī)治療。患者在選擇水果時(shí)也應(yīng)根據(jù)自身過(guò)敏情況，避免食用可能誘發(fā)過(guò)敏反應(yīng)的水果。
