睡醒后出汗,可能是身體虛弱、室溫較高、疾病等因素引起的。
1、身體虛弱:
對于身體虛弱的人群而言,當出現氣虛的情況時,其固攝津液的功能減退,就容易出現睡醒后出汗的癥狀。特別是在外感風寒后,出汗的情況會更加嚴重。平時需要多進行戶外鍛煉,有助于增強體質和機體免疫力,能夠改善出汗多的情況,多吃一些百合、雪梨等。
2、室溫較高:
如果晚上睡覺的地方溫度太高,也會有睡醒后出汗的現象,特別是夏天的時候,天氣的溫度太高,出汗也是在所難免的。可以適當使用空調,需要注意溫度不可以開得太低。
3、疾病:
如果患有糖尿病、結核、甲亢、高血壓、低血糖癥、心內膜炎等疾病,會刺激機體的神經系統,導致神經系統失調,從而引起睡醒后出汗的現象。