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• 怎么判斷是不是腰肌勞損

  腰肌勞損一般可以通過活動和壓痛來判斷。慢性腰痛是青壯年的常見的問題，尤其是肌肉不是特別發達的人。如何判斷腰痛是腰肌勞損還是骨頭出了問題，最簡單的方法就是讓病人活動一下脊柱、腰椎，一般是有一定的活動范圍的。所以，腰椎肌肉的問題，也就是腰肌勞損，它并不影響脊柱的活動，讓病人做一個前屈、后伸、側彎、旋轉等動作，如果活動范圍趨于正常的或者基本上正常，就不會是骨頭的問題。還可以用手或者用拳頭叩擊一下脊柱，如果脊柱也不疼，用手按壓脊柱兩側的肌肉則出現疼痛，這樣就更明確是腰部的肌肉出現了問題，腰部的肌肉勞損，肌肉力量不夠導致的腰痛。所以，通過活動和壓痛就能判斷，是腰肌勞損還是腰突等骨頭的問題。

  

  01:40
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 8166次

• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損它這個發病率還是比較多的，因為現代生活里面，久坐久站，受點風寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點就是說，彎腰以后，不會導致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點，這個溫熱一點，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應當工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風寒濕的這種工作環境的，特別是空調的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環境當中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結給它松解開，達到止疼的效果，同時可以打點神經的營養藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環，加強腰部肌肉的這種功能，提高抵御風寒濕這種能力，加強身體的一般的素質，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因為這個經過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應的情況，建議大家可以用一用，試一試。

  

  05:08
  李鼎鋒 主任醫師北京中西醫結合醫院

  2019-03-01 9551次

• 怎么判斷是不是腰肌勞損
  腰肌勞損主要是腰部肌肉長時間的慢性損傷，主要與病人反復的彎腰活動以及長時間坐著以后不注意坐姿，以及腰部的受涼引起的。這種情況主要表現在腰部兩側的肌肉酸脹，發皺，以及病人彎腰活動時有明顯的腰部兩側肌肉僵硬的情況，這種情況疼痛主要以酸痛或者脹痛為主。部分病人在彎腰時還會伴有刺痛或者燒灼感覺，病人勞累時癥狀有明顯的加重,休息后癥狀會有減輕情況。病人往往不能長時間的彎腰活動或者長時間的坐著，長時間彎腰活動或者坐著以后，被迫要起來拉伸一下腰部的肌肉緩解腰部肌肉痙攣情況，從而減輕癥狀。并且這種病人腰部兩側的肌肉按壓時會有廣泛的疼痛，受涼時疼痛明顯加重，天氣轉暖后癥狀會有緩解或者熱敷以后癥狀會有明顯的減輕。
  語音時長 01:42”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-06-14 9741次

• 腰肌勞損是不是治不好
  在病人出現腰肌勞損情況以后，通過治療是完全能夠恢復的，但是治療期間一定要改變不良的工作生活習慣，也就是避免長時間彎腰的活動，避免腰部受涼，在坐著時一定要多注意坐姿，避免睡床過軟，還要避免腰部的外傷，避免熬夜，以免導致腰肌勞損情況的加重。在出現腰肌勞損情況以后，可以行腰椎部針灸理療推拿，配合活血化瘀通絡止痛的藥物治療，來促進腰肌勞損癥狀的恢復。在腰肌勞損癥狀減輕以后平時可以加強腰背部肌肉，筋膜，韌帶的力量，來增強腰部肌肉的耐受性，以促進腰肌勞損情況的恢復。
  語音時長 01:20”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-03-11 1837次

• 腰肌勞損是不是治不好
  病情分析：腰肌勞損并不是很嚴重的疾病，完全可以能治好，患者不必過于擔心。對于輕度的腰肌勞損，采取保守的治療措施都可以治好的，一般是使用藥物，然后就是結合著物理的治療，效果都不錯。意見建議：建議腰肌勞損的患者注意腰部的保暖，避免反復的彎腰活動，而且保持正確的坐姿，正確的站姿，避免腰部發生外傷。
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2020-06-12 1502次

• 腰肌勞損是不是血瘀
  病情分析：腰肌勞損，如果用中醫的方法來說。也是屬于血瘀的范疇，主要是因為局部血脈不通，引起腰肌部位疼痛，血瘀有可能是局部的。長時間姿勢不正，受涼，勞累導致局部血液循環不好引起的癥狀。意見建議：腰肌勞損引起的癥狀可以選擇活血化瘀的藥物進行治療，比如可以口服腰痛寧膠囊，局部可以采用理療熱敷。針灸的方式促進血液循環，緩解癥狀。
  白富梁 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-13 1504次

• 怎么判斷是不是腰肌勞損
  判斷是否患有腰肌勞損可以通過癥狀、體檢、影像學檢查和病史等多個方面進行綜合分析。如果懷疑自己患有腰肌勞損，建議及時就醫，接受專業醫生的診斷和治療。首先，可以通過癥狀來初步判斷是否患有腰肌勞損。腰肌勞損的典型癥狀包括腰部疼痛、僵硬和疲勞感。患
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-11-08 0次

• 怎么判斷是不是腰肌勞損
  在日常生活中，腰痛是許多人都會遇到的問題。長時間的久坐、不良的姿勢、過度勞累等都可能導致腰部不適。然而，腰痛的原因有很多種，腰肌勞損只是其中之一。那么，怎么判斷自己是不是腰肌勞損呢？接下來，我們就來教大家幾招，輕松識別腰肌勞損。1、疼痛部位：腰肌勞損的疼痛主要集中在腰部兩側的肌肉區域，尤其是髂嵴上方
  殷立東 主治醫師中國人民解放軍第二〇三醫院

  2024-09-18 0次