女性來大姨媽是能夠吃核桃的,因為核桃中含有豐富的蛋白質和其他營養物質,吃了以后可以有效的增強女性的抵抗力。另外女性在月經期間,也要注意勞逸結合,保證充足的睡眠,不能過于勞累。
建議女性養成良好的衛生習慣,內褲要勤洗勤換,衛生巾要勤換,洗澡時盡量采取淋浴的方式。同時也要注意天氣的變化,做好防寒保暖的工作。
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