小孩一般能吃糯米飯。
糯米飯具有獨(dú)特的黏性和軟糯口感，與普通米飯相比，糯米飯更具風(fēng)味，容易讓小孩產(chǎn)生食欲，從而增加食物的攝入量，保證小孩攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)。糯米含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，是碳水化合物的良好來(lái)源，能夠?yàn)樾『⒌纳眢w提供能量，支持其日常活動(dòng)和生長(zhǎng)發(fā)育。糯米還含有一定量的蛋白質(zhì)，雖然其蛋白質(zhì)的質(zhì)量不如動(dòng)物性蛋白質(zhì)，但也能為小孩補(bǔ)充部分身體所需的氨基酸，有助于身體組織的構(gòu)建和修復(fù)。另外，糯米中還含有B族維生素，對(duì)于維持小孩正常的新陳代謝、神經(jīng)系統(tǒng)功能等都有積極的作用。
由于糯米黏性較大，不容易消化，因此小孩要適量吃。過(guò)量吃糯米飯可能會(huì)導(dǎo)致消化不良，出現(xiàn)腹脹、腹痛、便秘等問(wèn)題。吃糯米飯時(shí)可以搭配胡蘿卜、雞蛋等富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，以滿(mǎn)足小孩生長(zhǎng)發(fā)育的需求。
