喝粥有一定的營(yíng)養(yǎng)，長(zhǎng)期適量的喝一些粥對(duì)身體健康有幫助，但是糖尿病患者在喝粥的時(shí)候一定要適量。
粥的種類(lèi)比較多，一般有雜糧粥、八寶粥、皮蛋瘦肉粥、蔬菜粥、玉米粥等，這些粥的營(yíng)養(yǎng)比較豐富，含有大量的蛋白質(zhì)，每天適量的喝一些粥，可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)增強(qiáng)身體免疫能力，而且粥特別容易消化，不屬于辛辣刺激性的食物，長(zhǎng)期喝不會(huì)導(dǎo)致胃部出現(xiàn)不適的情況。而且喝了粥以后還可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，防止便秘的情況出現(xiàn)。
但是糖尿病患者在喝粥的時(shí)候一定要適量，因?yàn)橹嗵貏e容易消化，糖尿病患者喝了以后，會(huì)被身體快速吸收，轉(zhuǎn)化成葡萄糖，容易導(dǎo)致體內(nèi)血糖升高，對(duì)身體健康造成危險(xiǎn)，所以患有糖尿病的患者在喝粥的時(shí)候一定要適量。
平時(shí)還需要多吃一些主食，比如大米、饅頭，防止?fàn)I養(yǎng)不良的情況出現(xiàn)。
