突然頭暈,睡一覺又好了可能是過度疲勞、低血壓、低血糖等原因導致的。
1、過度疲勞:如果長時間的從事重體力勞動或者用腦過度導致睡眠不足,容易引起頭暈、頭痛等不適癥狀,在休息過后癥狀逐漸消失。建議平時養成良好的生活習慣,注意勞逸結合。
2、低血壓:如果本身體質比較虛弱、營養不足,存在低血壓的癥狀,很容易出現體位性的低血壓或者餐后低血壓,造成身體乏力、頭暈不適。在休息的時候減輕了機體負擔,病情會有所緩解。可以遵醫囑服用黃芪精、生脈飲、益氣養血口服液等藥物治療。
3、低血糖:如果長期挑食厭食,導致機體的能量攝入不足,不足以維持正常的循環代謝,很容易誘發低血糖的癥狀。當病情發作時會引起面色蒼白、身體乏力、出汗等癥狀。可以適當的吃一些蛋糕、甜點、餅干等食物,及時補充糖分。平時可以喝一些葡萄糖水或者蜂蜜水,預防低血糖發生。
除上述常見的原因外,還可能是感冒等引起的,建議養成良好的生活習慣,保持充足的休息。