例假是指月經，肚子疼是指腹痛。哺乳期來月經腰疼腹痛可能是由于身體受涼、宮頸炎、盆腔炎等原因導致，可通過物理方法、口服藥物等進行治療。
1、身體受涼：
對于哺乳期的女性，在來月經時如果沒有做好身體保暖，會導致腹部、腰部等部位受涼，從而引腹部疼痛、腰部酸痛等癥狀。平時在來月經時應做好身體的保暖，并多關注天氣變化，及時的增減衣物，避免受涼。必要時可使用熱水袋對患處進行熱敷，可加速局部血液循環，改善癥狀。
2、宮頸炎：
如果在來月經時，沒有做好外陰的衛生和清潔，會導致細菌滋生，從而對子宮頸黏膜造成刺激，使局部形成炎癥性改變。臨床主要表現為下腹部墜脹感、疼痛、腰部酸脹、白帶異常等癥狀。可遵醫囑服用頭孢克肟膠囊、阿莫西林膠囊、阿奇霉素膠囊等消炎藥物治療。
3、盆腔炎：
若鄰近器官出現炎癥，炎癥因子會通過血液循環對盆腔結締組織造成刺激，從而引發炎癥性改變。主要表現為發熱、白帶增多、腹痛、腰痛等癥狀。可在醫生的指導下口服抗宮炎片、婦科千金片、頭孢克洛分散片等藥物治療。
除以上相對比較常見的原因外，還有可能是因為子宮內膜炎、子宮腺肌癥等原因導致，應前往醫院完善檢查，配合醫生給予正確的治療，用藥期間建議停止母乳喂養。
