背心痛是指后背中心痛，后背中心痛可能是寒冷刺激、韌帶損傷、腰背肌筋膜炎、腰椎間盤突出癥、腰椎滑脫等原因導致。
1、寒冷刺激：
如果平時沒有注意后背部位的保暖，受到寒冷刺激后會引起背部肌肉痙攣，出現后背中心疼痛的現象。需要加強局部保暖，根據天氣變化及時調整衣物，能夠使癥狀逐漸緩解。
2、韌帶損傷：
如果之前做了劇烈運動，會對腰背部的韌帶造成牽拉，還會使韌帶受損后出現后背中心腫脹、疼痛等癥狀。可以使用冰袋對局部冰敷，能夠促使皮下毛細血管收縮，緩解不適癥狀。
3、腰背肌筋膜炎：
考慮是急性腰扭傷治療不當、慢性損傷等原因引起，患病后會使腰背部出現無菌性炎癥，引起彌漫性鈍痛、皮膚麻木、肌肉痙攣等癥狀，嚴重時會累及后背中心。可以遵從醫囑使用氟比洛芬凝膠貼膏、吲哚美辛巴布膏、洛索洛芬鈉凝膠膏等藥物治療。
4、腰椎間盤突出癥：
通常是腰椎退變、慢性勞損等原因導致，患病后會壓迫周圍神經以及組織，使患者出現明顯的疼痛感，甚至會使疼痛放射至后背中心。可以遵醫囑服用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療。
5、腰椎滑脫：
通常是慢性勞損、應力性損傷等原因引起，患病后也會出現腰部疼痛，如果病情比較嚴重，甚至會出現后背中心痛，還會伴有下肢疼痛、麻木等癥狀。可以遵醫囑選擇塞來昔布膠囊、美洛昔康膠囊、布洛芬片等藥物治療。
平時要注意休息，不可以做劇烈的運動。如果癥狀比較嚴重，還需要及時就醫。
