對于胃不好的人群可以吃一些富含纖維素的食物，比如說生菜、菠菜、薺菜、芹菜、黃芽白等蔬菜來達到養(yǎng)胃的情況，并且可以將這些蔬菜剁碎熬粥，可以更好的進行養(yǎng)胃。
同時，對于胃不好的人群可以吃一些富含維生素的水果，比如說蘋果、梨子、香蕉、葡萄、西瓜、臍橙、火龍果等水果來達到養(yǎng)胃。
最后，建議胃不好的人群應該規(guī)律飲食、定時進餐，可以吃一些少渣、容易消化、質軟的食物，同時應該避免進食一些咖啡、濃茶、酒精或者是抽煙等情況。
胃不好吃什么蔬菜養(yǎng)胃
方霖主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院消化內科
2022-07-262499次
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胃不好吃什么養(yǎng)胃胃不好的患者，首先宜進食容易消化的食物，比如說小米粥，面條等，平時也可以吃麻山藥，麻山藥是健脾養(yǎng)胃的中藥；起床之后可以喝一杯牛奶，喝牛奶對身體有很多好處，同時對養(yǎng)胃也有一定的幫助，但是也一定不要多喝，以免不好消化。除了牛奶之外，多喝熱水對胃也很有好處。除了剛介紹的那些，還有就是紅棗，常吃紅棗有助于補氣血，調理脾胃不和，具有養(yǎng)胃補血的功效。建議平時要忌辛辣刺激性，油膩食物，另外還要忌寒涼水果和冷飲。
01:36
趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網醫(yī)院
2018-07-27 30012次
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脾胃不好吃什么健脾養(yǎng)胃飲食對脾胃的影響最大，所以脾胃不好的人一定要注意飲食健康。說到養(yǎng)胃，粥是很好的選擇，它容易消化，可以以小米為主，再加山藥、蓮子、大棗健脾養(yǎng)胃。如果氣血虧虛還可以加些黑芝麻、花生；如果濕氣重，可以加薏米、芡實；如果睡眠不好，可以加高粱米。八寶粥也非常適合需要養(yǎng)胃的人食用。除了粥具有很好的養(yǎng)胃功效之外，湯同樣也有養(yǎng)胃作用。平常可以多喝些菜湯、雞蛋湯或魚湯、肉湯等，例如冬瓜薏米鯽魚湯、山藥土雞湯等。要健脾養(yǎng)胃，有時單單喝粥或喝湯是不夠的，還需要口服一些中成藥，例如參苓健脾胃顆粒，主要用于治療各種脾胃虛弱癥狀，如消化不良、胃口差、肚子發(fā)脹、大便不成形等，適合各種年齡的人長期服用。服藥期間飲食要清淡、易消化，最好在飯前服用，使藥物充分吸收。平時還要養(yǎng)成良好的生活習慣，飲食要有規(guī)律、定時定量、細嚼慢咽；少吃對腸胃有刺激的食物；太熱、太冷的食物也要少吃。同時還要多鍛煉，增強體質；注意休息，避免熬夜，注意腹部保暖。
02:12
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2021-11-19 39541次
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胃不好吃什么蔬菜養(yǎng)胃對于胃不好的人群可以吃一些富含纖維素的食物，比如說生菜、菠菜、薺菜、芹菜、黃芽白等蔬菜來達到養(yǎng)胃的情況，并且可以將這些蔬菜剁碎熬粥，可以更好的進行養(yǎng)胃。同時，對于胃不好的人群可以吃一些富含維生素的水果，比如說蘋果、梨子、香蕉、葡萄、西瓜、臍橙、火龍果等水果來達到養(yǎng)胃。最后，建議胃不好的人群應該規(guī)律飲食、定時進餐，可以吃一些少渣、容易消化、質軟的食物，同時應該避免進食一些咖啡、濃茶、酒精或者是抽煙等情況。語音時長 01:18”
朱晨
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-03-10 33890次
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胃不好吃什么養(yǎng)胃胃病患者如果想養(yǎng)胃可以適當進食具有保護胃黏膜作用的食物，下面舉幾個例子：一，南瓜。所含有的豐富果膠可以保護胃部免受刺激，減少潰瘍形成，可以用南瓜煮粥或做湯，滋養(yǎng)腸胃，需要注意的是南瓜必須煮爛，否則不利于消化。二，山藥。具有助消化，健脾益胃的作用，山藥中含有淀粉酶助于脾胃消化吸收。三，甘藍。它所含有的營養(yǎng)物質維生素U，維生素K1能夠抗?jié)儯Ｗo修復胃黏膜，促進胃部細胞活躍增生，降低胃部病變發(fā)生。四，包心菜，又名洋白菜。是甘藍的變種，也能夠有效地達到健脾養(yǎng)胃，消腫利尿，清熱解毒的作用，是很好的養(yǎng)胃食物。五，生花生。花生中含有大量的蛋白質和脂肪，適量的蛋白質能夠幫助中和胃酸。六，大蒜能夠抑制胃內硝酸鹽還原菌和霉菌的生長，對胃有保護作用。七，小米粥。喝小米粥既能開胃又能養(yǎng)胃，具有健脾消食，防止反胃，嘔吐的功效。語音時長 1:48”
李之慧
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-08-26 25189次
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胃不好吃什么蔬菜養(yǎng)胃病情分析：胃不好可以吃生菜，油菜，菠菜，豆角，土豆，以及西蘭花，芹菜這些蔬菜養(yǎng)胃。胃不好一般會導致胃痛胃脹，所以要以清淡食物為主，例如可以吃饅頭，米飯，面條等。胃不好，飲食方面要少吃辣椒，韭菜，大蒜和動物油脂類食物，以免增加胃腸負擔。意見建議：胃不好建議及時就醫(yī)通過胃鏡檢查，和胃超聲檢查，了解胃部的患病情況。如果存在胃炎，應當正確使用阿莫西林，頭孢拉定和克拉霉素抗炎治療。
肖文鵬
主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2023-04-23 803次
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胃不好吃什么養(yǎng)胃胃不好的人可以建議早上喝酸奶，早上喝酸奶對人體有益，酸奶容易消化還可以中和胃酸保護胃黏膜，牛奶也能養(yǎng)胃，有胃潰瘍的人喝了牛奶能減輕癥狀，白開水養(yǎng)胃，白開水并沒有什么營養(yǎng)成分，只是經過一個晚上人體消耗一些水分，可用其來補充平衡身體的水分。
方霖
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
2018-11-14 6701次
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胃不好吃什么養(yǎng)胃胃病患者如果想養(yǎng)胃可以適當進食具有保護胃黏膜作用的食物，下面舉幾個例子：一，南瓜。所含有的豐富果膠可以保護胃部免受刺激，減少潰瘍形成，可以用南瓜煮粥或做湯，滋養(yǎng)腸胃，需要注意的是南瓜必須煮爛，否則不利于消化。二，山藥。具有助消化，健脾益胃的作用，山藥中含有淀粉酶助于脾胃消化吸收。三，甘藍。它所含有的
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2022-07-26 19554次
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胃不好吃什么蔬菜胃不好的病人一般胃部功能比較差，相對要進食一些具有護胃作用的食物。對于蔬菜而言，我們可以舉幾個比較容易消化的蔬菜，比如包心菜，又名卷心菜，洋白菜，它是甘藍的變種能夠有效的達到健脾養(yǎng)胃，消腫利尿，清熱解毒的作用，是一種很好的養(yǎng)胃食物。包心菜中含有大量的維生素c，對于止痛以及促進潰瘍愈合有著很好的幫助作
方霖
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
2022-07-26 111次
