言歸正傳，關(guān)于睡覺時(shí)身體不由自主抖動(dòng)這個(gè)現(xiàn)象，專家的解釋是臨睡肌抽躍癥。這種無(wú)意識(shí)的肌肉顫觸，就是剛?cè)胨瘯r(shí)身體猛然一抖，而且通常會(huì)伴隨著一種跌落或踏空的感覺。有數(shù)據(jù)表明，大約70%的人在睡夢(mèng)中抖過(guò)。肌抽躍癥是一種極速的肌肉不自主抽動(dòng)現(xiàn)象。由于速度很快，因此常常呈現(xiàn)出的是類似觸電一樣的動(dòng)作。它所發(fā)生的部位不同病癥而異，可以是全身抽動(dòng)現(xiàn)象。這是發(fā)生在身體局部，這是一種正常的生理表現(xiàn)。例如，打嗝，睡眠終極抽越和緊張疲勞時(shí)出現(xiàn)的。
睡覺時(shí)突然抖一下驚醒
毛之奇主任醫(yī)師
中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院神經(jīng)外科
2022-06-2218934次
以上內(nèi)容僅供參考
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睡覺時(shí)身體突然抖一下是怎么了？首先引起睡眠當(dāng)中抖動(dòng)的原因很多，常見的有癲癇，癲癇病往往是在睡眠當(dāng)中發(fā)病，出現(xiàn)睡眠當(dāng)中肢體抖動(dòng)或抽動(dòng)，但是一般癲癇病人抽動(dòng)比較明顯。此外有低鈣血癥時(shí)，睡眠當(dāng)中也可以出現(xiàn)肢體抖動(dòng)。另外情緒緊張，尤其是工作壓力太大、晚上休息質(zhì)量差，睡眠當(dāng)中也可以出現(xiàn)肢體抖動(dòng)。睡眠當(dāng)中出現(xiàn)多夢(mèng)時(shí)，也可以出現(xiàn)肢體抖動(dòng)。另外電解質(zhì)紊亂和其他疾病都可以引起睡眠當(dāng)中肢體抖動(dòng)。如果是一過(guò)性的或偶爾出現(xiàn)抖動(dòng)，不用太在意，一般問題不大。如果是長(zhǎng)期出現(xiàn)睡眠當(dāng)中肢體抖動(dòng)，要考慮有沒有器質(zhì)性疾病，及時(shí)到醫(yī)院做相應(yīng)檢查，比方檢查腦電圖，化驗(yàn)血常規(guī)、電解質(zhì)等一系列檢查，查找相應(yīng)疾病。抖動(dòng)是一個(gè)臨床表現(xiàn)，而不是一種疾病，原因很多，要根據(jù)具體情況具體分析，查找原因，對(duì)癥治療。
01:54
王銀龍
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-07-21 8360次
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睡覺突然抽搐一下是怎么回事它可能是一個(gè)生理的原因。如果是頻繁發(fā)作，可能是神經(jīng)肌肉異常興奮，引起肌肉急促的不自主的運(yùn)動(dòng)。常見原因，可能跟體內(nèi)的電解質(zhì)紊亂有關(guān)。電解質(zhì)跟手肘神經(jīng)興奮性增高。老年人可能會(huì)存在隱性的低鈣。對(duì)于年輕人常由于攝入的不足，或者曬太陽(yáng)過(guò)少，影響鈣的吸收。如果頻繁抽搐或者抽搐時(shí)間較長(zhǎng)的話，我們一定要與癲癇相鑒別。如果不及時(shí)治療，可能會(huì)引起腦水腫，引起認(rèn)知功能障礙，甚至嚴(yán)重會(huì)引起患者死亡的一種疾病。避免發(fā)生由于電解質(zhì)、低鈣、低鎂的原因引起的話，應(yīng)該與食物營(yíng)養(yǎng)均衡，另外要注意生活方式，例如多曬太陽(yáng)多運(yùn)動(dòng)。如果是由于癲癇引起的，要注意保護(hù)大腦，保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)受到意外損傷。
02:01
孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2021-06-09 4180次
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睡覺時(shí)突然抖一下驚醒言歸正傳，關(guān)于睡覺時(shí)身體不由自主抖動(dòng)這個(gè)現(xiàn)象，專家的解釋是臨睡肌抽躍癥。這種無(wú)意識(shí)的肌肉顫觸，就是剛?cè)胨瘯r(shí)身體猛然一抖，而且通常會(huì)伴隨著一種跌落或踏空的感覺。有數(shù)據(jù)表明，大約70%的人在睡夢(mèng)中抖過(guò)。肌抽躍癥是一種極速的肌肉不自主抽動(dòng)現(xiàn)象。由于速度很快，因此常常呈現(xiàn)出的是類似觸電一樣的動(dòng)作。它所發(fā)生的部位不同病癥而異，可以是全身抽動(dòng)現(xiàn)象。這是發(fā)生在身體局部，這是一種正常的生理表現(xiàn)。例如，打嗝，睡眠終極抽越和緊張疲勞時(shí)出現(xiàn)的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
劉博
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-09 26579次
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睡覺時(shí)總是突然抖一下睡覺時(shí)總是突然抖一下這個(gè)是屬于正常情況，它不是由于缺鈣，而是由于晚上睡覺的時(shí)候肌肉都處于放松狀態(tài)，但是也有個(gè)別的肌群會(huì)出來(lái)活動(dòng)，所以就會(huì)突然抖一下，屬于正常的生理情況。另外，如果是感覺到身體的某一部位，或者是某一側(cè)肢體突然地抖了一下，這個(gè)現(xiàn)象叫做肌陣攣，肌陣攣分為兩個(gè)，一個(gè)是生理性的，一個(gè)是病理性的，理性的正常人都可以有，就是前面所說(shuō)的，另外是病理性的，就是屬于異常情況。人在剛?cè)胨叩臅r(shí)候，人腦的細(xì)胞并不是所有的細(xì)胞都處于睡眠的狀態(tài)，也是有工作的，全身的肌肉也是一樣，并不是所有的肌肉都進(jìn)入了完全靜止的狀態(tài)，還有個(gè)別的肌纖維或者肌群可以偶爾動(dòng)一下，這個(gè)不必太緊張，正常人都可以有。如果是病理性的，睡眠以后經(jīng)常有，而且頻率越來(lái)越高，甚至嚴(yán)重的時(shí)候還可能全身抽搐，自己不知道，是身旁的人總發(fā)現(xiàn)，這個(gè)叫做發(fā)作的疾病是病理性地，常見的一個(gè)癥狀是癲癇，表現(xiàn)的時(shí)候是開始一下一下地抽，厲害的時(shí)候就是全身抽，建議去醫(yī)院進(jìn)行檢查。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
趙晶晶
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-26 17128次
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睡覺時(shí)突然抖一下驚醒怎么辦睡覺時(shí)抖一下驚醒是正常的生理表現(xiàn)，例如打個(gè)睡眠中的超越或緊張疲勞時(shí)，突然抽動(dòng)一下也是正常的，每個(gè)人都有可能出現(xiàn)。這種現(xiàn)象出現(xiàn)的原因主要有，一過(guò)于勞累，二缺鈣，肝腎虧虛。 減少抖動(dòng)的方法有如下幾種： 1 多伸展肌肉，做適當(dāng)?shù)腻憻挘?2 多喝水喝水，少飲咖啡； 3 規(guī)律作息時(shí)間，少熬夜； 4 調(diào)整飲食習(xí)慣，以清淡為主。
陸紅
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-21 6103次
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睡覺時(shí)腿突然抖一下的原因病情分析：睡覺時(shí)腿突然抖一下，有可能是因?yàn)樽鰤?mèng)無(wú)意識(shí)的抖動(dòng)。也有可能是發(fā)作性的驚厥、鈣缺乏等原因造成的。還有很多青少年在生長(zhǎng)發(fā)育的過(guò)程中也會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象。意見建議：睡覺時(shí)腿突然抖一下，一般不需要進(jìn)行處理。如果頻繁出現(xiàn)這種情況，需要及時(shí)去神經(jīng)內(nèi)科就診，完善腦電圖、電解質(zhì)、頭顱核磁共振檢查以明確病因，明確病因后再采取針對(duì)性的治療。
劉仕翔
副主任醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
2021-03-25 803次
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睡覺時(shí)身體突然抖一下的原因睡覺時(shí)身體突然抖一下可能是生理因素引起的，也可能是病理因素導(dǎo)致的，比如睡眠障礙、低鈣血癥等。一、生理因素：可能是精神壓力大、過(guò)度疲勞等原因?qū)е碌模耖L(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，容易引起抖動(dòng)的情況，這屬于正常現(xiàn)象，一般不需要特殊治療，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，有利于減輕癥狀。二、病理因素：1、睡眠障礙：考慮是室內(nèi)溫
孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023-06-14 0次
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睡覺時(shí)腿突然抖一下的原因睡覺時(shí)腿突然抖一下考慮跟生理性原因和病理性原因有關(guān)，病理性原因主要包括睡眠肌陣攣、缺鈣等，需要根據(jù)具體原因?qū)ΠY治療。1、生理性原因：睡覺時(shí)腿突然抖一下可能是平時(shí)心理壓力過(guò)大、精神緊張導(dǎo)致，同時(shí)還有可能是白天受到驚嚇后產(chǎn)生的癥狀表現(xiàn)，是一種正常的生理反應(yīng)，一般不必過(guò)多治療。2、病理性原因：（1）睡眠肌
邵自強(qiáng)
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2023-03-01 0次
