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如果是排便量少多與便秘或者胃腸道功能、消化不良有一定的關(guān)系,人體腸道表面積非常大,如果消化不良、腸道的蠕動比較差,會使食物附著在腸道表面,從而減少排便的量。另外便秘患者因為排便次數(shù)少,大便硬結(jié)、干燥,致使腸道對糞便刺激反應(yīng)不是特別的敏感,也可能導(dǎo)致排便量減少的情況。這種情況建議平時要多喝水、多做運動,促進腸胃的蠕動,增強消化能力,多吃一些粗纖維的食物或多吃蔬菜、水果,養(yǎng)成一定的排便習(xí)慣,定時排便,平時可以多做做腹部的按摩。

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