月經(jīng)期吃榴蓮是否會(huì)胖應(yīng)根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行判斷，如果適量吃榴蓮?fù)ǔ２粫?huì)胖，如果過(guò)量吃榴蓮可能會(huì)胖。應(yīng)注意合理飲食，如果進(jìn)食以后出現(xiàn)身體不適，一定要及時(shí)就醫(yī)，咨詢專業(yè)的醫(yī)生。
1、不會(huì)胖
在月經(jīng)期間女性的身體抵抗力會(huì)出現(xiàn)下降的情況，因此，在此期間需要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，如果對(duì)榴蓮不過(guò)敏，在月經(jīng)期可以適量吃，適量吃的情況下并不會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)攝入過(guò)多的熱量，不會(huì)發(fā)胖。
2、會(huì)胖
不過(guò)需要注意的是，榴蓮屬于高熱量食物，而且含有一定的糖分，如果在月經(jīng)期吃過(guò)多，體內(nèi)的熱量和糖分可能會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪存儲(chǔ)在體內(nèi)從而會(huì)發(fā)胖。
如果對(duì)自己的身材比較在意，可以進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，比如可以跳繩、跑步、游泳等，可以消耗體內(nèi)的熱量和脂肪。同時(shí)還需要注意控制飲食，三餐定時(shí)定量，避免暴飲暴食。
