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郭兮恒 主任醫師
首都醫科大學附屬北京朝陽醫院 | 呼吸內科

肺血栓栓塞癥:高危疾病早預防!

前不久,一位患者前來就診,表現出呼吸困難、胸痛和咳嗽等癥狀,表示自己近期感覺身體異常不適,且癥狀逐漸加重。

于是,我詳細詢問了患者的病史,包括是否有創傷史等高危因素,以及生活習慣和飲食習慣等。在了解患者情況后,我告訴她,這些癥狀可能與肺血栓栓塞癥有關。

肺血栓栓塞癥是一種嚴重的疾病,通常由于靜脈血栓脫落并阻塞肺動脈或其分支而引起。為了預防這一疾病,需要從多個方面著手。

下面也給大家講解一下:

1、運動預防:對于年齡較大、肥胖等具有形成血栓高危因素的人群,應經常進行運動,如跑步、游泳、太極等,避免長時間保持同一姿勢。運動可以促進血液循環,降低血栓形成的風險。但運動時要根據自己的體力進行,避免過度勞累。

2、機械預防:包括使用梯度加壓彈力襪、間歇充氣壓縮泵和靜脈足泵等機械方法。這些設備可以降低下肢靜脈的血液瘀滯,從而預防深靜脈血栓的形成,進而減少肺血栓栓塞癥的發生。

3、改善生活習慣:保持良好的生活習慣對于預防肺血栓栓塞癥至關重要。保證充足的睡眠,提高睡眠質量,避免熬夜導致的身體新陳代謝紊亂。同時,戒煙戒酒也是預防肺血栓栓塞癥的重要措施,因為吸煙和飲酒都可能對肺部血管造成損傷。

如果患有肺血栓栓塞癥,日常需要注意以下幾點:

1、臥床休息:急性期患者應絕對臥床休息,一般應在充分抗凝的情況下臥床2-3周。使用床邊便盆或尿壺進行排泄,避免下床活動。

2、預防便秘:保持大便通暢,每日至少排便一次,避免腹腔壓力突然增高導致靜脈血栓脫落。多喝水,每日至少8杯水,保持身體水分充足。

最后,我強調了關注健康的重要性。在日常生活中,如果有任何不適,應及時就醫,在醫生的指導下進行針對性檢查。

發布時間: 2024-04-08 635次

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