一般脊柱側(cè)彎的患者是能適當(dāng)游泳的，一般不會加重病情。
游泳是一項(xiàng)不會增加脊柱彎曲程度的運(yùn)動，可以適當(dāng)?shù)挠斡惧憻挘怪鶄?cè)彎可能是功能性的側(cè)彎，如下肢不等長代償性側(cè)彎、坐姿不正等。也可能是脊柱的結(jié)構(gòu)性側(cè)彎，如先天性的半椎體、脊柱結(jié)核，破壞椎體的穩(wěn)定性或者是脊柱腫瘤。這種情況可以考慮去醫(yī)院拍攝脊柱的X片，看脊柱側(cè)彎的程度及原因。如果是結(jié)構(gòu)性的脊柱側(cè)彎，多數(shù)情況下還是需要考慮手術(shù)治療。
在游泳時(shí)需要提前做拉伸訓(xùn)練，通過訓(xùn)練能夠恢復(fù)脊柱的柔韌性，對脊柱側(cè)彎和其它脊柱結(jié)構(gòu)性異常的患者恢復(fù)脊柱的柔韌性特別有效。拉伸訓(xùn)練主要包括軀體側(cè)彎、膝胸牽拉和骨盆搖擺運(yùn)動，如背部拉伸訓(xùn)練，可以采用熱敷后，在肌肉放松的情況下將背部牽拉，左右側(cè)分別進(jìn)行，在肌肉組織稍有輕度疼痛的時(shí)候即可停止，不要過度。拉伸練習(xí)可以選擇臥位練習(xí)，也可以站立位練習(xí)，但是強(qiáng)度不宜過大，以肌肉微感酸痛為宜，患者應(yīng)該在正規(guī)康復(fù)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行游泳等鍛煉。
