混合痔脫肛后,要盡快將脫出的部分回納。可以在溫水坐浴后,輕輕用手將脫出物推回肛門內。溫水坐浴能使肛門括約肌松弛,減輕疼痛和腫脹,讓回納更容易。一般坐浴時間在15-20分鐘,水溫控制在40-45攝氏度。
平時要注意保持大便通暢,多吃富含膳食纖維的食物,如蔬菜、水果、全谷物等,避免便秘。因為便秘時用力排便會加重脫肛情況。同時,避免久坐、久站,定時起身活動,這樣能減輕肛門局部壓力。還可以進行提肛運動,有規律地收縮和放松肛門括約肌,每次收縮持續3-5秒,然后放松,重復進行,一天做幾組,這有助于增強肛門括約肌的功能,減輕脫肛癥狀。
如果脫肛情況嚴重,比如脫出物不能回納,或者出現疼痛劇烈、出血較多等癥狀,一定要及時就醫。醫生可能會根據病情采取藥物治療或者手術治療,如注射硬化劑、痔切除術等來解決混合痔脫肛的問題。