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月經量比以前少怎么辦

如果女性月經的量比以前少的不是特別明顯,出血量還在20~80毫升,是正常的生育表現,所以女性不要過度緊張,保持平和的心態,另外,在日常生活中要養成良好的生活習慣,早睡早起不熬夜,在月經期間要注意天氣的變化情況,避免著涼。

建議女性養成良好的飲食規律,一日三餐定時定量,不暴飲暴食,適當的多吃一些新鮮的蔬菜和水果。另外,也要注意個人衛生,保持外生殖器干凈清爽。

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