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• 痛風不能吃哪些

  痛風是由于體內(nèi)的嘌呤代謝障礙，所引起來的一類疾病，屬于慢性的代謝性的全身性疾病。它的發(fā)生是由于體內(nèi)嘌呤代謝異常，所引起血液中的尿酸含量增高，所引起來的。所以我們這樣一類的患者呢，那么在飲食當中要注意以下的幾點禁忌，首先我們要限制高嘌呤食物的攝入。那么我們知道嘌呤是細胞核的代謝產(chǎn)物，所以食物當中凡是含有細胞，或者細胞核的，這樣的食物當中肯定都含有嘌呤。首先我們來說一下蔬菜，那么大部分的綠色蔬菜是可以放心地食用的，屬于低嘌呤食物。但是在蔬菜當中我們要注意，有一些，比如香菇、紫菜、海帶、菜花、西蘭花等等，那么這些是屬于嘌呤含量相對比較高的食物。那么我們在每天的飲食當中，我們要避免過多地攝入以上這些蔬菜。那么另外動物食品當中，含的嘌呤就比較高了，所以如果是痛風的患者，我們是絕對不要吃動物內(nèi)臟，以及動物的骨髓，還有海產(chǎn)品，這些都是我們要絕對的，控制進食量的。痛風的飲食禁忌第二點是一定要忌酒，我們在門診當中經(jīng)常會遇到一些病人說，我不喝啤酒，但是我們要注意，白酒、葡萄酒，甚至含酒精的飲料，那么這些都是痛風患者，應該絕對禁忌的。另外一點，果酸也是尿酸高的又一個幫兇。因為果酸，大家聽起來是比較健康的，但是并不代表它一定來自于水果，它也不算是天然健康的一種糖。那么果糖非常甜，我們對比一下各種糖類的甜度。我們說，如果蔗糖的甜度是100分的話，那么果糖可以達到了173分，它是非常甜的。而且果糖在體內(nèi)的代謝，它是不受我們胰島素的水平影響的，所以它就繞開了食欲控制的機制，在不知不覺當中我們攝入了過多的果糖，也沒有一種飽腹感，這樣就會讓我們在不知不覺當中攝入了很多的果糖。如果人體攝入過多的果糖的情況之下，它會引起胰島素的一個敏感的下降，而且可以促進脂肪肝的發(fā)生。另外果酸還會減少腎臟對酸性產(chǎn)物的一個排泄，那么果糖對于尿酸的這個排泄是有很大的影響的。在市面上銷售的各種的甜飲料，包括乳酸飲料，還有果汁等等，那么這些都是果酸的豐富來源之一。所以痛風的患者對于這種高糖的飲料，也應該是要謹慎地飲用的。另外還有一個蜂蜜，我們知道蜂蜜雖然健康，但是它的果糖的含量也是很高的，所以痛風的患者也應該注意要節(jié)制的食用。當然還有一些面包圈、甜甜圈、餅干等等，那么這些都是屬于高果糖的這種食物，所以痛風的患者在平時的這個飲食的調(diào)整當中，我們要注意這類的食品不要吃得太多了，以防尿酸的一個升高。

  

  03:42
  劉燊仡 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院望京醫(yī)院

  2018-11-14 51513次

• 痛風不能吃哪些食物

  痛風是長期嘌呤代謝紊亂或者尿酸排泄減少，所引起來的一類代謝性疾病。痛風的前驅(qū)期是高尿酸血癥，血尿酸是人體嘌呤代謝的一個產(chǎn)物，所以痛風患者飲食當中，應該避免高嘌呤飲食的攝入：首先，我們要注意，減少進食高嘌呤的食物。那么高嘌呤的食物包括什么呢，比如動物的內(nèi)臟、海產(chǎn)品，還有紫菜、魚卵、魚干、肉類包括紅肉類的，還有豆制品。另外，像花菜、菠菜、菌類，這些都屬于高嘌呤的食物。另外痛風的患者還要注意避免飲用濃湯，就是我們常說的燉肉的這個湯，還是要盡量的不要吃，第三，要避免酒精類的飲品。那么這一類里面，酒類大多數(shù)是絕對要禁止禁忌的，只有紅酒我們說可以適當?shù)姆砰_，但是基本上也不能超過150毫升。另外，痛風的患者要避免高糖食物的攝入，我們知道果糖攝入過多以后，會引起尿酸的一個升高，容易誘發(fā)痛風。所以我們常喝的果汁、碳酸飲料等等，還有我們常吃的冰激凌、點心，這些含果糖都很高，容易誘發(fā)痛風，所以我們在飲食當中要注意。

  

  01:43
  劉燊仡 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院望京醫(yī)院

  2018-11-14 69463次

• 痛風不能吃哪些水果
  痛風患者不存在不能吃的水果，因為絕大多數(shù)市面上售賣的水果都屬于低嘌呤食物，痛風患者都可以食用，但對于一些合并肥胖以及高血糖的痛風患者應該限制食用含糖量較高的水果，比如西瓜、香蕉還有蘋果等等。痛風患者鼓勵每天多吃一些水果，但是也不能過量，一般建議痛風患者每天食用水果的數(shù)目不要超過300克，因為食用過多的水果也可以導致果糖攝入增加，最終可能會誘發(fā)肥胖以及高血糖或者尿酸升高的問題，果糖也是影響痛風患者尿酸水平的元兇之一。痛風患者對于絕大多數(shù)的新鮮蔬菜是可以放心食用的，只有一些竹筍、銀耳還有韭黃等這幾類食物屬于中等富含嘌呤食物，患者應該注意減少攝入量。痛風患者鼓勵多食用櫻桃、草莓這類食物，因為含有豐富的維生素，而且櫻桃對降低痛風患者血尿酸水平還有一定的幫助，所含有的熱量也不高。
  語音時長 01:37”
  郭菲 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-05-06 17603次

• 痛風不能吃的水果
  對于痛風患者來說，各種種類的水果都是可以吃的，而且推薦患者多吃新鮮的蔬菜和水果，蔬菜和水果等富含礦物質(zhì)和維生素，有利于尿酸的溶解與排泄。大部分的蔬菜和水果屬于偏堿性的物質(zhì)，這是因為蔬菜水果中的鈉鉀鈣鎂等元素，在體內(nèi)氧化之后可以生成堿性離子，所以稱為堿性物質(zhì)。而在堿性的環(huán)境下，尿酸鹽更加容易溶解，再加以多飲水多排尿就能夠促進尿酸鹽的排出。同時患者也要注意經(jīng)常補充各種維生素，尤其是b族維生素和維生素c，另外患者要注意的是每天要攝入充足的水分，足量的水分可以使血容量增高，稀釋血液。
  語音時長 1:33”
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-30 22649次

• 痛風不能吃哪些食物和水果
  病情分析：痛風不能吃的食物包括動物內(nèi)臟、火鍋、肉湯、海鮮尤其是貝類等，高嘌呤的食物，過量攝入這些食物容易導致體內(nèi)嘌呤代謝紊亂，血尿酸增高。大多數(shù)水果痛風患者都是可以吃的，水果不僅嘌呤含量比較低，而且還有大量的纖維素和維生素。意見建議：在平時患者可以適當運動，運動之前做好熱身，避免劇烈運動。當痛風急性發(fā)作時，受累關節(jié)應得到充分休息，減少活動。在病情穩(wěn)定期適當進行關節(jié)的運動鍛煉。
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-08-19 1603次

• 痛風不能吃什么水果
  病情分析：痛風患者其實在吃水果方面，基本上是沒有什么可忌口的。因為各種水果都是含嘌呤比較低的食物，所以是可以吃的。但是也不要多吃，以免出現(xiàn)腹痛腹脹或者腹瀉的癥狀，反而對身體不利了。意見建議：患者是可以適當?shù)某砸恍┬迈r的水果蔬菜的，要注意避免吸煙喝酒，避免吃高嘌呤的食物，堅持有效的治療。
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-09-28 2102次

• 痛風不能吃哪些水果
  痛風患者不存在不能吃的水果，因為絕大多數(shù)市面上售賣的水果都屬于低嘌呤食物，痛風患者都可以食用，但對于一些合并肥胖以及高血糖的痛風患者應該限制食用含糖量較高的水果，比如西瓜、香蕉還有蘋果等等。痛風患者鼓勵每天多吃一些水果，但是也不能過量，一般建議痛風患者每天食用水果的數(shù)目不要超過300克，因為食用過多
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2021-12-01 189次

• 痛風不能吃什么水果
  痛風患者一般沒有不能吃的水果，什么水果都可以吃，但是應避免過多食用。痛風可能是經(jīng)常高嘌呤飲食、受涼、劇烈運動等因素引起，容易導致尿酸生成與排泄之間出現(xiàn)不平衡，進而引起體內(nèi)尿酸水平升高，引起痛風的發(fā)作，對于痛風的患者應避免吃嘌呤含量高的食物，而水果的嘌呤含量比較低，通常沒有不能吃的水果，什么水果都可以
  儲永良 副主任醫(yī)師廣東省中醫(yī)院

  2023-10-13 0次