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熬夜對腎功能有影響嗎

熬夜對腎功能有一定影響的。

正常情況下腎臟的功能主要是由于有功能的腎單位在交替的進行工作,能有效的排除體內的毒素和毒性物質,維持體內環境的穩定。熬夜之后,尤其是長期熬夜之后,腎臟會長期處于一個超負荷的工作狀態,進而加重腎臟的負擔,尤其對于有慢性腎病的病人,熬夜會導致患者的血壓增高,尿蛋白增高,腎功能出現異常。此外,熬夜會導致抵抗力下降,抵抗力下降以后可能會出現感冒,泌尿系統,消化道的感染等情況。長期熬夜的人也可能會出現其他方面的改變,比如出現高血糖和高血壓,而血糖升高和血壓升高,都可以引起腎臟的損傷,對腎功能造成影響。

建議患者調整自己的作息習慣,患者要在每天晚上11點之前入睡,所以比較適宜的休息時間是在10:30之前進入睡眠狀態,并且在早晨的時候不要睡懶覺,做到早睡早起。

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