全身無力發(fā)軟可能是疲勞過度、低血糖、上呼吸道感染、貧血、低鉀血癥等原因引起的，出現(xiàn)了全身無力發(fā)軟的癥狀時，建議及時就醫(yī)診斷。
1、疲勞過度：
長時間的體力或腦力勞動超過身體承受能力時，會導致肌肉疲勞和身體力量的消耗，從而出現(xiàn)全身無力發(fā)軟的癥狀。需要保持充足的休息，避免過度勞累。
2、低血糖：
發(fā)生了低血糖時，會導致機體能量供應不足，引起無力發(fā)軟、心慌、出虛汗等，可以適當?shù)臄z入含糖食物或含糖飲料緩解癥狀，如餅干、巧克力、糖水等。
3、上呼吸道感染：
主要是由病毒或細菌感染引起，會導致免疫系統(tǒng)啟動防御機制，出現(xiàn)發(fā)熱、疲乏無力、肌肉酸痛、頭痛等癥狀。
4、貧血：
貧血嚴重時可導致血液攜氧能力下降，使機體組織器官缺氧，從而引起全身無力發(fā)軟等癥狀，同時還會伴有皮膚黏膜蒼白。
5、低鉀血癥：
當體內(nèi)鉀離子濃度過低時，會影響神經(jīng)肌肉的興奮性，導致肌肉收縮無力，出現(xiàn)全身無力發(fā)軟的癥狀，同時可能還會伴有惡心嘔吐、厭食等。
日常生活中需要保持勞逸結(jié)合，均衡飲食，保持自身衛(wèi)生，適度鍛煉，以增強體質(zhì)。
